貝兒媽媽秋秋

     前面幾期多虧各位寶媽手下留情，沒有狠狠噴我，所以我就繼續(xù)發(fā)后期的搭配吧。請各位寶媽繼續(xù)高抬貴手哦！

25-28周

注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡；多食用牛肉、蝦、新鮮魚類、牛筋、葡萄干、紅棗、核桃等補充體力。本階段是胎兒的腦部發(fā)育高峰期，多補充健腦益智的食品，如：核桃，芝麻、碧根果、花生、牛奶等。保持食物種類的豐富。

每周核桃500g+紅棗500g+開心果300g+葡萄干300g

29-32周

本階段寶寶手足、身體神經(jīng)、腦神經(jīng)發(fā)育突出。一日三餐正常飲食外，多食用富含維生素的食物如橘子、葡萄、蘋果、西蘭花、洋蔥、紫菜、牛肉、豆?jié){、堅果等。多補充鈣質(zhì)、鎂、鐵質(zhì)等微量元素。

每周核桃500g+葡萄干300g

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小西ma

艾瑪。真多。
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小西ma

想忽略都不行。
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