感冒、呼吸道感染是小兒最為常見的疾病之一。據醫學觀察，一個孩子在一年內往往反復發生感冒數次之多。尤其是換季的時候。剛剛過秋分，天氣微微轉涼，早晚溫差較大，一不留神孩子就很容易感冒。
常言道“春捂秋凍”，“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。但對于寶寶來說我們要怎么做呢？
秋天不要過早添衣保暖
秋季寶寶比成人更易感冒，但不要過早過度添衣保暖，讓寶寶有機會嘗試逐漸變冷的環境，這樣經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝而增加產熱量，從而有效提高寶寶對氣候變化的適應性，提高免疫力
要用冷水給寶寶洗手洗臉
寶寶要在秋天就要開始進行耐寒鍛煉，這樣到了冬天對冷空氣就有了一定的適應能力。最好最簡單的方法就是用冷水給寶寶洗手洗臉，還要喝涼開水(以25℃左右為最宜)，這樣一直堅持到冬天，寶寶的抗寒能力會有顯著提高的，從而減少了感冒的幾率。
帶寶寶多參加室外活動
要天氣許可，小朋友就要多到室外活動，特別是課間休息。雖然時間不長，也要走出教室，活動活動手腳。運動不僅可以促進血液循環，而且可以促進消化和吸收，加強呼吸系統與新陳代謝的功能，還可以提高機體的免疫力，增強肌肉的耐寒及抗寒能力。
不要盲目的“秋凍”
特別提醒的是，不要盲目的“秋凍”，要根據天氣變化給寶寶適當增減衣服，尤其是寶寶剛出完汗的時候，一定不要馬上脫衣服，這樣很容易著涼。另外，對于體弱多病的寶寶不要多度“秋凍”，更要注意的還是防寒保暖，家中多備些感冒藥。
還有，說到感冒藥我想分享一下，因為我家寶寶第一次吃感冒藥吃的就是優卡丹，兩天不到就感冒全好了，而且退燒特別快，再加上水果口味，很適合孩子，所以在此向所有媽媽們重點推薦一下。祝愿所有寶寶身體健康不感冒!
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發表于 2012-9-28 14:40
發表于 2012-9-29 08:53
