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楠楠_angel

二年級

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寶寶生日: 2011-03-12

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從來都是開水涮肉片的童鞋，你們哪會知道水煮肉片的美味！！肉片一定是最鮮嫩的，湯汁要自己調的才過癮。。今天教大家最詳細的教程，照著做，新手15分鐘搞定妥妥的

一、水煮肉片

食材：
里脊300g、圓生菜200g、雞蛋清1個、食用油100ml、豆瓣醬50克、料酒10ml、小米椒適量、姜絲適量、蔥花適量、胡椒粉適量、花椒粉適量、清水1000ml、玉米淀粉10g

做法：
1)里脊肉去筋膜，切成肉片。
2)肉片中放入料酒、食鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉，腌制15分鐘。
3)圓生菜洗凈、瀝水，手撕成大片，放碗中備用。
4)生姜切絲、大蒜切末、小米椒切碎、香蔥切段備用。
5)將50ml食用油，倒入鍋內下入豆瓣醬、姜絲、花椒小火煸炒。
6)見豆瓣醬煸炒出紅油后下入清水或高湯。
7)水開后逐片下入肉片，輕輕推動，防止粘連。下入調料，醬油、雞精見肉片變色后關火。
8)將汆燙熟肉片倒入準備好的圓生菜碗中。
9)鍋內倒入50毫升食用油，加熱至8成熱。
10)將蔥花、小米椒、蒜末、花椒粉放入碗中。
11)將加熱至8成熱油快速倒在調料上即可。

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楠楠_angel

二年級

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寶寶生日: 2011-03-12

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二、水煮牛肉

食材：
牛里脊500g、豆芽100g、粉條1把、干辣椒8個、姜1塊、蔥1段、八角1個、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個、淀粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙
做法：
1)辣椒切絲泡水瀝干備用。姜切片，蔥切段，八角掰碎。
2)新鮮牛里脊冷凍2小時后切薄片，要可勁的薄。
3)切好的片靜置片刻解凍后，加入鹽1茶匙，蠔油1湯匙，胡椒粉1茶匙，蛋清1個抓拌均勻。腌漬10分鐘。再拌入干淀粉使勁攪拌后靜置10分鐘。
4)鍋里放油，煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。
5)倒入豆芽煸炒片刻。
6)放入高湯，兌開水，用盛水煮肉的容器量滿。
7)豆芽煮開后放入粉絲，粉絲8成軟即可撈出裝盆。
8)鍋繼續燒沸騰，牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散，不可畫圈。離火燜到牛肉全白沒有紅色。
9)撈出來放在豆芽上。
10)湯要經過濾網過濾一下倒入牛肉盆中。重新起鍋，冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。
11)牛肉上撒辣椒粉，花椒粉，芝麻后，鍋里的油燒到冒青煙，潑在上面即可。
12)能接受香菜蒜苗的，撒上一點，色香味俱全啊！

點評

思儀媽媽好吃，另招微商，0加盟費，不用囤貨，在家創業，有意請加我的微信號：214225060 發表于 2015-8-9 13:25

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寶寶生日: 2011-03-12

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三、水煮羊肉

食材：
羊肉卷500g、油麥菜300g、干油豆皮50g、油適量、大蔥1根、姜5g、花椒粒5g、胡椒粒5g、麻椒粒5g、豆瓣醬100g、番茄醬20g、生抽5g、高湯1000g

做法：
1)把辣皮子、香菜、蔥、姜洗凈切片
2)油麥菜洗凈切段，油豆皮用溫水泡軟洗凈切片
3)把油麥菜鋪在盆底
4)熱鍋涼油，油熱8成下，花椒粒、胡椒粒、蔥姜、辣皮子爆出香味
5)下豆瓣醬、番茄醬
6)翻炒出紅油，加生抽
7)加高湯，大火燒開
8)下羊肉卷
9)下油豆皮
10)大火煮開即可
11)熱鍋涼油，下花椒粒、胡椒粒、辣皮子，炸出香味
12)澆在羊肉上，撒上香菜段即可

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寶寶生日: 2011-03-12

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四、微辣版水煮肉片

食材：
豬瘦肉300g、小白菜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、紅椒1個、豆瓣醬適量、雞蛋清適量、淀粉適量、生抽適量、花椒適量

做法：
1)瘦肉切成薄片2)加入蛋清
3)再加入食鹽和淀粉抓勻靜置十分鐘以上，使其入味
4)蔥，姜，蒜切末5)紅椒切成小丁，花椒備好。這個紅椒是菜紅椒
6)坐鍋燒水，水開后把小白菜放進去焯熟
7)小白菜焯熟之后，放盆里備用
8)坐鍋燒油，油熱后下豆瓣醬炒香
9)加入紅椒炒勻
10)加入大碗清水
11)鍋里的水大開后
12)加入腌制好的肉片
13)煮到肉片變白
14)加入適量鹽調味
15)煮好的肉片倒入放小白菜的盆里
16)另起鍋燒油，把花椒下鍋炸香。
17)肉片盆里酒上蔥，蒜末，，把炸好的花椒油去除花椒粒淋在蔥蒜末上

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寶寶生日: 2011-03-12

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五、番茄煮肉片

食材：
番茄200g、里脊肉200g、鹽適量、姜適量、蔥花適量
做法：
1)挑選熟透的番茄兩個洗凈去皮。
2)番茄洗凈切成小塊，姜切成末待用。3)豬肉洗凈去掉筋膜。
4)切成薄片，放入適量的水淀粉，鹽，用手抓均腌制10分鐘，讓肉片充分吸收水分，更嫩滑。
5)鍋中放少量油，然后加入番茄片和姜末，一起炒。
6)放入適量一小碗的清水或高湯小火熬5分鐘。
7)水開，下肉片燙熟，調入少量鹽（不用放雞粉已經很鮮了，孕婦要少吃或不吃雞粉、味素之類的物品）
8)小火煮2分鐘后關火，濃濃的番茄肉片就做好了撒上蔥花即可。

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