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1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。　　2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
　　3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
4、選用專為孕產婦設計的護膚品
琪雪伊美：
瑩潤鎖水系列：深層保濕、補水、鎖水、肌膚細潤、抑菌抗過敏。雪肌煥采系列：美白、保濕、滋養柔潤、靚麗肌膚。緊致活膚系列：收縮毛孔、增加肌膚彈性。肌膚修復系列：修復老化肌膚、祛斑、祛皺抗衰老。
　　5、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
6、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。當然，從醫學上，可以采用激光去除妊娠紋。

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