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- 2015-5-9
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中秋節就快到了，寶爸寶媽帶著寶寶一起賞月吃月餅，想想這畫面也真是溫馨得不要不要的。月餅是中秋節必備的美食，不過在買月餅時，寶爸寶媽們可一定要多多把關，避免買到偽劣月餅，早前就有網友反映在街邊商店買的散裝月餅，回到家給兩歲的兒子吃，結果吃出一條小蟲……
月餅好吃，但吃多也容易影響消化不良，特別是身體未完整發育的寶寶，很多寶爸寶媽都有這樣的疑惑，這樣的高熱量食物要不要給Ta吃呢?市面上針對寶寶推出的“嬰兒月餅”是否真的可以讓寶寶放心吃呢?自己在家可以如何DIY月餅呢?下面趕緊來了解一下吧!
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噱頭OR健康，嬰兒月餅寶寶能吃嗎？
寶爸寶媽們都知道，月餅屬于高糖、高脂、高熱量的食品，其實并不適合嬰幼兒食用，特別是一歲以內的寶寶，腸胃功能還不成熟，更不能吃多。不過，現在市場上也有專門給寶寶做的嬰兒月餅，這類月餅外表細膩，內有水果餡，價格也比普通月餅貴得多，那么，嬰兒月餅是不是真的能避免寶寶吃月餅引起的消化不良呢?
其實嬰兒月餅和普通月餅一樣，都是高油高脂的月餅，對于身體未完整發育的寶寶來說，吃這類月餅一樣容易引起消化不良哦。
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寶寶多大可以吃月餅?3歲以下別鬧
家有吃貨小寶，平時看著寶爸寶媽吃著月餅，也忍不住想嘗一嘗，那么寶寶多大才能吃月餅呢?這個問題寶爸寶媽可得注意哦。
三歲以下的寶寶建議不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也不能過量。
與大人不同，寶寶的腸胃消化功能較弱，一般不宜食用高糖高脂肪的食物，而一個月餅的熱量高達500卡路里，相當于三碗米飯!三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多也只能讓他吃月餅的1/4個，吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀呢。
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月餅好吃別貪嘴 實用5招KO不消化
月餅甜膩，讓吃上癮的寶寶像饞嘴小貓，你給TA吃一塊，TA還想要第二塊!但是寶寶吃多了月餅，可是很容易引起消化不良。那該怎么破?別擔心，下面一些實用tips幫寶媽寶爸解決寶寶消化不良的問題。
寶寶消化不良癥狀：胃腸脹悶、腹痛、腹瀉、溢奶、便秘、哭鬧、厭食。
消化不良解決法則：
1、寶寶吃月餅引起消化不良，寶媽可以給TA配一些清淡的飲料，如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等，幫助寶寶消脂解膩。
2、吃味酸、富含維生素C的水果，有助于寶寶對脂肪的吸收代謝。寶媽可以準備一些柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩。
3、減少喂食必須的，消化不良更不應給寶寶多喂其他食物，如喂奶、喂米粉等，這時候就得要注意控制喂食量。
4、寶爸寶媽可以給寶寶逆時針揉揉肚臍和腹部，但一定要注意手法和力度，**力度一定要適中。
5、如果寶寶消化不良的癥狀在一天后還沒有減輕，寶爸爸媽們就要及時帶寶寶去醫院就診!
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必知!饞嘴寶寶吃月餅注意事項
對于寶寶來說，月餅是高糖、高脂肪食品，寶寶消化吸收差，吃多可引起消化不良、腹瀉等。但如果寶寶一定要吃月餅，寶爸爸媽們有哪些要注意的呢?
1、三歲以上的寶寶吃月餅，一次不能超過四分之一。
2、直接從冰箱拿出來的月餅不能給寶寶吃，否則會讓寶寶的腸胃受到刺激而導致腹瀉或是不適，最好是放一下再給寶寶吃。
3、月餅放久了會失去香味、特色，餡也會變質，所以打開后要立即吃完，吃不完放冰箱也不能超過2天哦。
4、吃月餅，再喝飲料，容易引起寶寶腹瀉，所以最好搭配溫熱開水。
5、月餅中有各種各樣的餡，有一些是顆粒較大。所以，給寶寶吃的時候要注意讓寶寶細嚼慢咽，才不會導致噎食。
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月餅創意DIY 巧手寶媽趕緊學
市場上買的月餅吃起來雖然方便，但它的的餡料卻未必安全。要讓寶寶吃月餅吃得健康，最簡單的方法就是自己DIY。下面的月餅DIY指南寶媽們必收!
重磅推薦：紫薯山藥月餅
推薦理由：紫薯營養價值高，富含豐富的微量元素;山藥可以開脾健胃，而且蛋白質豐富。所以用這兩種原料做成的月餅和寶寶更配哦!
準備材料：鐵棍山藥1斤、紫薯半斤、木瓜半只、蜂蜜適量
DIY步驟：
1、山藥和紫薯帶皮用小牙刷洗凈，放入蒸鍋中，蒸制30-40分鐘至熟。
2、用小刀將山藥和紫薯的表皮刮去。
3、紫薯放在保鮮膜中，用搟面杖搟成細膩的紫薯蓉。
4、山藥也用同樣的方法處理。
5、用蜂蜜分別將二者調味，甜度寶媽根據自己的喜好來把握。
6、木瓜去籽后，用挖球器取出球形果肉。
7、若月餅模子是50克的標準，可按只月餅配一粒木瓜球、15克紫薯、20克山藥，進行組合。
8、先將木瓜球如包湯圓的手法，包入紫薯蓉中，并輕搓成球。
9、包好后先放入冰箱冷凍15-20分鐘，使其整體略**，便于后期制作。
10、將凍得略**的紫薯球取出。山藥面團先用手盡量捏成大薄片，再將紫薯球包入。
11、將包好的山藥球放入月餅模中，壓制成型即可。
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發表于 2015-9-21 17:57
