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文昌星

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這年頭，電視、電腦、手機、piad各種電子產品，應有盡有。給我們帶了方便但是同時也帶來了困擾，現在的孩子小小年紀就看電視玩手機成癮，最直觀的影響就是對視力的危害，往深處說電視看多了，扼殺孩子的想象力和注意力！

面對這樣的狀況我們怎么辦呢？

第一、全家人都暫時的跟電視告別，這可能是最好但是最激烈、最強**也最有效的一個辦法。因為孩子愛看電視這絕不僅僅是孩子的問題，一定是全家人都以電視為一個重要的生活方式，如果我們僅僅要求孩子沒人的時候不看電視，那么家長能不能也在沒人的時候不看電視呢，其實這就是孩子心目中的一個重要的理由，所以暫時讓電視移出全家人的生活之外，

第二個，那就是轉移替代法，你光把電視挪走了，全家人呆在一起沒事干，孩子放學之后就坐在那個地方也是不現實的，所以必須有一個新的興趣點或者替代物出現，這個興趣點和替代物往往就是孩子喜歡干的事，或者家庭額外分工給他的，同時也不要忘記用精神獎勵法，陪伴他閱讀、陪伴他游戲、陪伴他出去鍛煉、陪伴他出去找朋友等等這些方法，都是一個很好的轉移替代法。

如果說孩子愿意在沒有電視的這段時間嘗試著讀一本書，哪怕是科學畫報，是跟學習沒有關系的，家長更要鼓勵，因為我們最重要的目的就是希望被電視控制的孩子能夠更多的把注意力放在閱讀這樣的事情上，所以這也是一個比較好的方式和機會。

另外可以，規定咱們家的電視必須是共享，只有家人都在一起的時間才能打開。

另一種方法，作業優先法，規定孩子只要你今天無人看管的情況下把作業做完了，又快又好，那么我就可以追加一個小時，讓你去在這一個小時之內看三十分鐘你喜歡的電視，然后再看三十分鐘你不喜歡但是很重要的電視。

再有，給他看電視布置任務，比如說一個小時看電視，前半個小時看你喜歡的動畫片，就是在無人看管的狀況下，后半個小時要布置我給你安排的電視，你必須打開那個頻道看這個節目，看完了之后你晚上要給我有一個分享，口頭的或者書面的都可以，你要告訴我你看的是什么，科索探索什么、動物世界什么，這個動物有什么本事、你有什么感想，這也是一個積極的辦法。