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四年級(jí)

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寶寶生日: 1997-07-08

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現(xiàn)在帶孩子真的是感覺(jué)越來(lái)越困難，消化不良、吸收不好是困惱我最大的問(wèn)題。好在經(jīng)過(guò)自己的慢慢摸索，再結(jié)合其他媽媽經(jīng)驗(yàn)，終于整理出了這些關(guān)于飲食調(diào)養(yǎng)的tips，把這些學(xué)好，寶寶的成長(zhǎng)就不再有煩惱。

少吃營(yíng)養(yǎng)品，減小腸胃負(fù)擔(dān)。

以前我看孩子營(yíng)養(yǎng)不吸收，體形偏瘦，就總愛(ài)看網(wǎng)上的各種推薦，給他買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品來(lái)吃，什么魚(yú)油啊~維他命丸之類(lèi)的。結(jié)果發(fā)現(xiàn)反而適得其反，醫(yī)生說(shuō)孩子太小，吃太多高營(yíng)養(yǎng)的東西，反而會(huì)使孩子腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起腸蠕動(dòng)不正常，嚴(yán)重的還會(huì)有腸痙攣、肚子脹痛之類(lèi)的問(wèn)題。所以我現(xiàn)在把那些營(yíng)養(yǎng)品都收起來(lái)了~還是食療比較靠譜。

給寶寶換一款好吸收的奶  粉。

腸胃不好的孩子，最好是喂母乳，因?yàn)橐话愕呐浞侥?nbsp; 粉都是用牛奶做原料，蛋白分子比母乳的分子要大~對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)無(wú)疑是種負(fù)擔(dān)，所以很多長(zhǎng)期喝牛奶  粉的寶寶都有便秘、腹瀉之類(lèi)的消化問(wèn)題~~

無(wú)奈我自己母乳不夠，加上要上班，一直都是混合喂的，所以最近聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)同事推薦把孩子的奶  粉給換成了圣  元家一款羊奶  粉—優(yōu)  博羊奶  粉，因?yàn)閾?jù)說(shuō)羊奶的蛋白跟牛奶比起來(lái)，是最接近母乳的，蛋白分子小，容易吸收、消化~~同事說(shuō)現(xiàn)在羊奶  粉的牌子比較雜，優(yōu)  博是圣  元家的，是進(jìn)口的奶源，比較信得過(guò)。而且蛋白的純度比市面上的牌子要高，是經(jīng)過(guò)檢測(cè)的100%的羊乳蛋白含量，而且什么益生元啊、DHA、AA啊~都比較豐富，寶寶換喝了一周，感覺(jué)不錯(cuò)~明顯便便比以前正常，看來(lái)還是比較適合我家孩子的。

不要過(guò)于在意寶寶吃的少。

我以前也和很多媽媽一樣，總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較，看別人孩子吃飯吃得香，吃很多~就擔(dān)心自己寶寶吃得太少，想著法子逼孩子多吃一些~但醫(yī)生說(shuō)其實(shí)孩子和大人一樣，每個(gè)人胃部容量都不同，并不是說(shuō)飯量小的孩子長(zhǎng)得就慢。所以沒(méi)必要過(guò)于在意寶寶的飯量，只要孩子吃飽了，生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有滯后~就不必強(qiáng)迫，否則還容易引起孩子厭食。

輔食是調(diào)整腸胃能力最好的過(guò)渡“工具”。

有些天生胃口不好，可以借助吃輔食這個(gè)過(guò)渡期把寶寶的胃口調(diào)好~因?yàn)?a class="autolink" >嬰兒吃輔食的時(shí)候，舌頭上的味蕾受到味道的刺激才開(kāi)始逐漸發(fā)育，而味覺(jué)發(fā)育的好壞，對(duì)寶寶的食欲影響很大~所以胃口不好的寶寶可以在輔食上多下功夫。像我最近就主要是給寶寶做一些有開(kāi)胃、調(diào)理脾胃功能的輔食，比如促進(jìn)消食的白蘿卜泥粥、還有調(diào)理脾胃的山藥泥……

調(diào)理脾胃是一件要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事，不可能幾天之內(nèi)看到效果~~希望堅(jiān)持下去，能看到寶寶的改變，腸胃能變好些~

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獨(dú)家總結(jié)飲食調(diào)養(yǎng)tips，寶寶吸收好就靠它

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