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一雨知秋
秋冬季是孩子咳嗽的高發(fā)季
各大醫(yī)院兒科門(mén)診里
咳咳咳的娃
已經(jīng)明顯增多

今天小編給大家推薦
咱河南最知名兒科專(zhuān)家侯江紅
做客央視《中華醫(yī)藥》欄目時(shí)
給出的各種對(duì)付孩子咳嗽的絕招
個(gè)個(gè)實(shí)用，收好不謝

在河南，侯江紅主任的號(hào)絕對(duì)是一號(hào)難求，但仍擋不住河南各地家長(zhǎng)，費(fèi)力尋找各種渠道，以求能讓侯主任給孩子診治。

有位媽媽說(shuō)，5歲的孩子因得了肺炎，已經(jīng)住過(guò)三次院；還有個(gè)媽媽?zhuān)徽f(shuō)起孩子反復(fù)咳嗽，眼淚都下來(lái)了。

說(shuō)到底，與其讓孩子受罪，家長(zhǎng)揪心，還不如重在平時(shí)預(yù)防。

這次上央視，侯江紅主任和該院兒科主任醫(yī)師李瑋、治療師李菊一起，針對(duì)孩子咳嗽的原因，一一給出對(duì)策。

孩子為啥老咳嗽？
1、吃得太精細(xì)

侯主任見(jiàn)過(guò)一個(gè)三歲半的孩子，他每天只吃一種食物，就是奶粉，而米面反成為輔食。

無(wú)獨(dú)有偶，很多媽媽為了讓孩子多吃水果，經(jīng)常把水果打成汁。果汁與水果的營(yíng)養(yǎng)相差甚遠(yuǎn)，里面的粗纖維都遭到了破壞，孩子喝了，不僅不利于胃腸蠕動(dòng)，還會(huì)造成免疫功能下降，因此咳嗽就會(huì)反復(fù)發(fā)生。

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2、吃得太豪華

很多孩子簡(jiǎn)直成為食肉動(dòng)物，頓頓以肉或者魚(yú)蝦為主，同樣造成胃腸功能紊亂。

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3、吃得太多

吃太多，腸胃多度負(fù)擔(dān)，也會(huì)造成免疫功能低下。

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4、吃得太甜

甜東西吃得太多，會(huì)使脾胃蠕動(dòng)減慢，影響消化吸收功能，導(dǎo)致積食。積食容易產(chǎn)生內(nèi)熱，內(nèi)熱久了就會(huì)上火，引發(fā)咳嗽等一系列癥狀。

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5、吃得太酸

很多媽媽都認(rèn)為喝酸奶有好處，可是侯主任卻不這么認(rèn)為。他說(shuō)，酸性食物，比如酸奶，以及西紅柿、山楂、櫻桃、橘子、菠蘿、草莓等酸性蔬菜水果，過(guò)量食用會(huì)改變體內(nèi)酸堿平衡，影響消化功能。

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6 、吃得太涼 吃涼東西，最傷脾胃，脾胃差了，免疫功能就差，到秋冬發(fā)生咳嗽的機(jī)率就非常高。

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7、亂用藥物

有些媽媽喜歡給孩子吃一些清熱瀉火的藥，這些藥會(huì)都含有一些苦寒的成分，對(duì)腸胃功能有影響，經(jīng)常服用，不好。

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此外還有濫用抗生素的問(wèn)題，侯主任經(jīng)常舉這個(gè)例子，有個(gè)孩子才1歲半，單住院，就已經(jīng)花了15萬(wàn)藥費(fèi)。大家算一下，這15萬(wàn)用到身體里有多少抗生素。

他說(shuō)，這相當(dāng)于一座房子，本來(lái)抗八級(jí)地震，結(jié)果今天這里敲，明天那里裝修，平時(shí)看起來(lái)沒(méi)啥事，可未來(lái)很難再能扛得住八級(jí)地震了。

說(shuō)了這么多，大家有沒(méi)看出來(lái)：各種疾病的根源，大都是有內(nèi)熱。

內(nèi)熱有啥癥狀？？
侯主任說(shuō)，上火內(nèi)熱具體表現(xiàn)：手心腳心發(fā)熱、或者發(fā)紅，甚至脫皮；大便干結(jié)；多汗；舌頭紅（孩子舌頭一般是淡紅色）；尿黃；眼屎特別多；而這種熱盛的體質(zhì)，就特別容易生病。

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各種實(shí)用食療方、小藥方都在這

1、孩子咳嗽、有白痰，試試這個(gè)方子

配方：炙枇杷葉6克、炙款冬花 3克、炙紫菀 3克
制作方法：三種藥都剪碎、開(kāi)水泡10分鐘，如果在家，最好拿水煎個(gè)三五分鐘，效果更好。
效果：讓孩子少量頻繁地服用，可以達(dá)到緊急緩解咳嗽的作用。

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這位小朋友，居然喝出了蛋糕的味道。

不過(guò)確實(shí)有家長(zhǎng)說(shuō)喝出了甜味。侯主任說(shuō)，這是因?yàn)檫@三種藥都被蜜炙過(guò)，這樣可以加強(qiáng)宣肺止咳的作用，口感也會(huì)更好一些。

2、晚上咳得厲害，可以這樣泡腳

對(duì)于一到夜里就咳嗽加重的孩子，侯主任給出了一個(gè)泡腳的方子。

配方：艾葉15克、蘇葉10克、枇杷葉10克；
制作方法：紗布或者孩子不穿的秋褲，剪下褲腿，兩頭一扎包起三味中藥，煮個(gè)10分鐘就行。
泡腳：水溫大概在38度，水要沒(méi)過(guò)孩子的踝關(guān)節(jié)，一次泡10到15分鐘，或者發(fā)現(xiàn)孩子額頭出汗了，就可以。每天泡一次，三到五天為一個(gè)療程。

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特別提醒：熬藥不要用鋁鍋、銅鍋或鐵鍋，用不銹鋼或砂鍋均可。

3、想提高孩子體質(zhì)，試試這個(gè)方子

配方：太子參、檳郎、焦神曲、生梔子、炒白扁豆、炒牽牛子，不同比例配置。

制作方法：涼水浸泡15到30分鐘（冬天時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，夏天就短一些），泡完涼水和藥一起倒進(jìn)鍋里。

煮沸15分鐘后，再關(guān)火燜泡到適合溫度即可。

服用：喝一次煎一次；
一歲以下10到20毫升；
一歲到三歲的孩子30到40毫升；
三歲以上孩子，每次喝60到80毫升。

一般每天喝兩到三次。

特別提醒：這個(gè)方主要是益氣健脾，消食清熱的作用。這種調(diào)理也不是要求每天吃藥，如果感覺(jué)孩子出現(xiàn)亞健康問(wèn)題，那可以每周服用四到五天，中間休息兩到三天。

還有就是這個(gè)方子沒(méi)有注明配比，對(duì)此盟主特地問(wèn)過(guò)侯江紅主任的弟子，他建議這個(gè)方子還是在醫(yī)生建議下，根據(jù)不同癥狀，調(diào)整配比服用。

4、脾胃虛弱的孩子，試試山藥百合小米粥

制作方法：
小米不要再用冷水泡，防止?fàn)I養(yǎng)流失；山藥切成薄片；如果是干百合先浸泡直接煮，鮮百合要等粥快好前15分鐘放進(jìn)去，可以再加一些胡蘿卜，刺激腸道蠕動(dòng)。

大火滾15分鐘，小火再熬15分鐘。熬粥時(shí)都可加一點(diǎn)小蘇打（食用堿），利于熬出有效成份，促進(jìn)孩子消化。

一般來(lái)說(shuō)，一家三口放黃豆大的小蘇打即可。

5、內(nèi)熱咳嗽的孩子，試試山藥杏仁糯米粥

制作方法：三口之家一般100克糯米；生薏米的量為糯米的五分之一，先用水泡6個(gè)小時(shí)，搗碎；如果孩子太小，可以煮成水，用水再煮其他東西；甜杏仁、荸薺、山藥切成碎末，如果沒(méi)有荸薺，蓮藕、萵筍代替也行；再來(lái)點(diǎn)小蘇打，就好了。

6、藥粥控制不住的內(nèi)熱咳嗽，試試這個(gè)藥方

配方：炒制的牛蒡子10克、生大黃3克（夾碎）、生梔子10克、白茅根15克、車(chē)前子15克（要用紗布包，否則容易粘鍋）
制作方法：同上

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7、治療積食小藥方

孩子積食、肚子脹、夜里睡覺(jué)磨牙、不踏實(shí)時(shí)，就可以試試這個(gè)方子。

配方：檳郎10克、炒麥芽10克、茯苓10克、生梔子8克、枳殼6克

制作方法：同上

8、全家人咳嗽，來(lái)個(gè)通用的方子

配方：枳殼12克、紫菀15克、桃仁12克、、蜜百部15克、白前12克、桔梗15克、姜半夏13克、黃岑15克、蘇葉15克、生甘草10克、薄荷12克、僵蠶15克

用量：每日三次，成人一次200毫升左右，三歲以上孩子喝50到100毫升，3歲以下孩子喝20到30毫升。

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還可以試試這些按摩方法

1、有助于消化的按摩

摩腹，就是揉肚子，冬天先用熱水洗手，或者隔著秋衣也可，用手掌面緊貼皮膚，開(kāi)始由慢到快，由輕到重。

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順時(shí)針為瀉法，孩子咳嗽比較明顯，便秘、腹脹、積滯，這時(shí)候用瀉法。

孩子拉肚子時(shí)，則逆時(shí)針補(bǔ)法。

揉到孩子說(shuō)想尿尿，或者放屁了，就可以了。

2、有助于睡眠的 按摩
一，揉迎香穴：
在鼻翼兩側(cè)，旁開(kāi)0.1寸、鼻唇溝處，左右畫(huà)圈揉都可以，每次揉1到3分鐘，每天2到3次；可以治療鼻塞流涕，預(yù)防感冒，讓孩子睡得更踏實(shí)。

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