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秋分已過，晝夜溫差逐漸加大，孩子們又進入了感冒的高發期。說實話，每到這個季節，我都有點提心吊膽，生怕孩子一不注意就感冒了。身為2個孩子媽媽的我，知道很多新手媽媽也在為這個問題煩心，所以今天索性開個貼，說道說道這事該怎么應對，主要涉及衣食住行等多個方面。
先說衣。原則便是穿衣要適量，有兩方面原因：一是春捂秋凍，適當的凍一點，有好處沒壞處；二是孩子新陳代謝旺盛，氣溫一降低就捂的嚴嚴實實，更容易出汗，出汗后毛孔打開，更容易受到寒風的侵入。所以，不需要給孩子穿的過多，孩子手暖、肚暖、腳暖、頭涼，就行啦。
其次說食。秋分后，秋燥越來越明顯，孩子很容出現咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘結等狀況。所以，我們家長一定要管住孩子的嘴，讓孩子多喝水，注意營養均衡，按時就餐，多吃易消化的食物，辛辣、刺激性食物、生冷的食物都少吃為妙。對于奶粉喂養的寶寶，在配方奶粉的選擇上，媽媽也需特別注意，由于寶寶的腸胃功能發育尚不完全，挑選一款好吸收不上火的奶粉很重要。我們家孩子現在吃的圣 元法版優 博58奶粉就不錯，采用的優 博仿生配方，吸收好還不上火，很適合眼下秋燥的天氣。且特有的法國優質奶源，先進的制奶工藝，富含58種營養素，也能帶給孩子更多保障。
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再說住。秋分應該睡好子午覺，也就是每天子時和午時讓孩子按時入睡，這樣做可以讓孩子保持精力充沛，減輕“秋乏”，好像也是順應自然界的陰陽變化規律進行調養的重要方法。
最后說行。秋分后，可以在清晨或者傍晚適當增加孩子外出的時間，領著他在公園里走走跑跑跳跳，既鍛煉了身體，也加強了我們與孩子間的互動，一舉兩得呢。
總之，秋天別大意，小心謹慎才能讓孩子健康度過秋天。其他 媽媽們也來說說你們的應對之道吧~
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發表于 2017-9-28 11:40
