壯壯媽0516

中秋節(jié)就快到了，寶爸寶媽帶著寶寶一起賞月吃月餅，想想這畫面也真是溫馨得不要不要的。月餅是中秋節(jié)必備的美食，不過(guò)在買月餅時(shí)，寶爸寶媽們可一定要多多把關(guān)，避免買到偽劣月餅，早前就有網(wǎng)友反映在街邊商店買的散裝月餅，回到家給兩歲的兒子吃，結(jié)果吃出一條小蟲(chóng)……

月餅好吃，但吃多也容易影響消化不良，特別是身體未完整發(fā)育的寶寶，很多寶爸寶媽都有這樣的疑惑，這樣的高熱量食物要不要給Ta吃呢?市面上針對(duì)寶寶推出的“嬰兒月餅”是否真的可以讓寶寶放心吃呢?自己在家可以如何DIY月餅?zāi)?下面趕緊來(lái)了解一下吧!

噱頭OR健康，嬰兒月餅寶寶能吃嗎？

寶爸寶媽們都知道，月餅屬于高糖、高脂、高熱量的食品，其實(shí)并不適合嬰幼兒食用，特別是一歲以內(nèi)的寶寶，腸胃功能還不成熟，更不能吃多。不過(guò)，現(xiàn)在市場(chǎng)上也有專門給寶寶做的嬰兒月餅，這類月餅外表細(xì)膩，內(nèi)有水果餡，價(jià)格也比普通月餅貴得多，那么，嬰兒月餅是不是真的能避免寶寶吃月餅引起的消化不良呢?

其實(shí)嬰兒月餅和普通月餅一樣，都是高油高脂的月餅，對(duì)于身體未完整發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)，吃這類月餅一樣容易引起消化不良哦。

寶寶多大可以吃月餅?3歲以下別鬧

家有吃貨小寶，平時(shí)看著寶爸寶媽吃著月餅，也忍不住想嘗一嘗，那么寶寶多大才能吃月餅?zāi)?這個(gè)問(wèn)題寶爸寶媽可得注意哦。

三歲以下的寶寶建議不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點(diǎn)了，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也不能過(guò)量。

與大人不同，寶寶的腸胃消化功能較弱，一般不宜食用高糖高脂肪的食物，而一個(gè)月餅的熱量高達(dá)500卡路里，相當(dāng)于三碗米飯!三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多也只能讓他吃月餅的1/4個(gè)，吃月餅過(guò)多會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀呢。

月餅好吃別貪嘴 實(shí)用5招KO不消化

月餅甜膩，讓吃上癮的寶寶像饞嘴小貓，你給TA吃一塊，TA還想要第二塊!但是寶寶吃多了月餅，可是很容易引起消化不良。那該怎么破?別擔(dān)心，下面一些實(shí)用tips幫寶媽寶爸解決寶寶消化不良的問(wèn)題。

寶寶消化不良癥狀：胃腸脹悶、腹痛、腹瀉、溢奶、便秘、哭鬧、厭食。

消化不良解決法則：

1、寶寶吃月餅引起消化不良，寶媽可以給TA配一些清淡的飲料，如開(kāi)水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等，幫助寶寶消脂解膩。

2、吃味酸、富含維生素C的水果，有助于寶寶對(duì)脂肪的吸收代謝。寶媽可以準(zhǔn)備一些柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開(kāi)胃，又解油膩。

3、減少喂食必須的，消化不良更不應(yīng)給寶寶多喂其他食物，如喂奶、喂米粉等，這時(shí)候就得要注意控制喂食量。

4、寶爸寶媽可以給寶寶逆時(shí)針揉揉肚臍和腹部，但一定要注意手法和力度，**力度一定要適中。

5、如果寶寶消化不良的癥狀在一天后還沒(méi)有減輕，寶爸爸媽們就要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診!

必知!饞嘴寶寶吃月餅注意事項(xiàng)

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，月餅是高糖、高脂肪食品，寶寶消化吸收差，吃多可引起消化不良、腹瀉等。但如果寶寶一定要吃月餅，寶爸爸媽們有哪些要注意的呢?

1、三歲以上的寶寶吃月餅，一次不能超過(guò)四分之一。

2、直接從冰箱拿出來(lái)的月餅不能給寶寶吃，否則會(huì)讓寶寶的腸胃受到刺激而導(dǎo)致腹瀉或是不適，最好是放一下再給寶寶吃。

3、月餅放久了會(huì)失去香味、特色，餡也會(huì)變質(zhì)，所以打開(kāi)后要立即吃完，吃不完放冰箱也不能超過(guò)2天哦。

4、吃月餅，再喝飲料，容易引起寶寶腹瀉，所以最好搭配溫?zé)衢_(kāi)水。

5、月餅中有各種各樣的餡，有一些是顆粒較大。所以，給寶寶吃的時(shí)候要注意讓寶寶細(xì)嚼慢咽，才不會(huì)導(dǎo)致噎食。

月餅創(chuàng)意DIY 巧手寶媽趕緊學(xué)

市場(chǎng)上買的月餅吃起來(lái)雖然方便，但它的的餡料卻未必安全。要讓寶寶吃月餅吃得健康，最簡(jiǎn)單的方法就是自己DIY。下面的月餅DIY指南寶媽們必收!

重磅推薦：紫薯山藥月餅

推薦理由：紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的微量元素;山藥可以開(kāi)脾健胃，而且蛋白質(zhì)豐富。所以用這兩種原料做成的月餅和寶寶更配哦!

準(zhǔn)備材料：鐵棍山藥1斤、紫薯半斤、木瓜半只、蜂蜜適量

DIY步驟：

1、山藥和紫薯帶皮用小牙刷洗凈，放入蒸鍋中，蒸制30-40分鐘至熟。

2、用小刀將山藥和紫薯的表皮刮去。

3、紫薯放在保鮮膜中，用搟面杖搟成細(xì)膩的紫薯蓉。

4、山藥也用同樣的方法處理。

5、用蜂蜜分別將二者調(diào)味，甜度寶媽根據(jù)自己的喜好來(lái)把握。

6、木瓜去籽后，用挖球器取出球形果肉。

7、若月餅?zāi)Ｗ邮?0克的標(biāo)準(zhǔn)，可按只月餅配一粒木瓜球、15克紫薯、20克山藥，進(jìn)行組合。

8、先將木瓜球如包湯圓的手法，包入紫薯蓉中，并輕搓成球。

9、包好后先放入冰箱冷凍15-20分鐘，使其整體略**，便于后期制作。

10、將凍得略**的紫薯球取出。山藥面團(tuán)先用手盡量捏成大薄片，再將紫薯球包入。

11、將包好的山藥球放入月餅?zāi)Ｖ校瑝褐瞥尚图纯伞?/font>

清秋雨郁

唉
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睿睿媽王紅

我也不喜歡吃
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木子丹1314

來(lái)了
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思臨念潁

我大侄子對(duì)甜食毫無(wú)抵抗力，發(fā)的月餅，他每天吃板塊都快吃完了~~也沒(méi)見(jiàn)消化不良，可能吃的少的原因吧

lipipibaobei

月餅都是只買不吃，中秋送禮好像月餅必備啊，但是真心不想吃