小雨愛點點

　天氣越來越冷了，新手媽媽發了愁，冬天該怎么護理自己的寶寶，讓他健康過冬不受涼不生病呢?快來一起學一學吧!

　　冬季寶寶保暖必知6要點 讓寶寶健康過冬

　　1.適宜的室內溫度應保持在25 ～28

　　寶寶對外界溫差的變化有些不適應，適宜的室內溫度應保持在25 ～28 ，冬天需要保暖，寶爸應注意通風時最好有取暖器在身旁;而室內的光線不能太暗或太亮，有些父母認為寶寶感光較弱，害怕刺激眼睛，常常喜歡掛上厚重的窗簾，其實這是不宜的，應讓寶寶在自然的室內光線里學會適應，而避免陽光直射眼部。

　　2.可以摸寶寶的額頭或后背判斷嬰兒保暖情況

　　可以摸寶寶的額頭或者后背啊，如果熱會有汗的，冷了就是很冰的喔，晚上要多注意喔，防止感冒了，小寶寶柔弱嬌嫩，于是媽媽們總怕給寶貝穿得太少很多小寶寶被層層衣服包裹，再蓋上厚厚的被褥，小臉熱得紅通通的。應根據溫度變化給寶寶加減衣服，通常來說寶寶比大人多穿一件就可以了。判斷寶寶是冷是熱一來摸他的手心是否暖和二來摸他的脖子是否暖和，再摸他背心是否出汗，通常比我們大人少一點點就是夠了的。

　　3.冬季保證50%濕度的同時也要定時開窗通風

　　冬季干燥，室內溫度高，濕度小，對寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利，應該保證濕度，一般應保持在50%左右，增加室內濕度，目前多是采用加濕器，但用水蒸汽提高室內濕度，也可增加新生呼吸道感染的機會，寶媽可以使用蒸餾水。即使在冬季也要定時開窗，更換室內空氣，使用空調的家庭也要定時開窗，不能僅靠空調換氣。寶寶在渾濁的環境中生長很不利于生長發育。

　　4.嬰兒過度保暖容易誘發捂熱綜合癥

　　捂被綜合征又稱“捂熱綜合癥”，又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”或“嬰兒悶熱綜合征”，是由于過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循環衰竭的一種冬季常見急癥，每年11月至次年4月為發病高峰期。1歲以內的嬰兒，特別是寶寶，若不注意科學護理，最易誘發此癥。

　　嬰兒包裹過暖時常導致嬰兒身體高熱、大汗淋漓，高滲脫水和電解質紊亂，循環衰竭、呼吸衰竭癥狀，導致機體缺氧而發生驚厥抽搐或昏迷。若搶救不及時，可很快休克乃至死亡。僥幸存活的患兒，也會遺留有智力低下、運動障礙、呆傻、聾啞、癲癇等嚴重的腦損傷后遺癥。

　　5.冬季可以給嬰兒使用睡袋

　　可以使用睡袋，正常0-8月這時期的寶寶不會翻身，但雙腳會蹬被子，睡覺時雙手上舉，雙腿膝蓋向外彎曲，并需要頻繁更換尿片。睡眠中手腳活動為手上下揮舞，雙腳如青蛙劃水狀運動，極易把被子蹬掉。而要是在手腳活動中受限制，則會醒來哭鬧，影響寶寶睡眠，因此應該選用寬松型的睡袋，不要給寶寶束縛感。

　　6.不建議寶寶使用暖寶寶取暖

　　暖寶寶的反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，產品使用了礦物材料蛭石來保溫。對于嬰兒來說，因含有化學成份，在加上皮膚很嫩，活動量少，為了防止低溫燙傷，所以最好不要用哦。

　　很多媽媽在冬天摸到寶寶睡覺出汗，就以為寶寶是熱了，護理不當反而使寶寶著涼，其實有些寶寶是存在盜汗的情況，下面一起來看看專家關于盜汗的講解吧~

　　上海市第九人民醫院兒科主任醫師、教授康宏荘：別把寶寶盜汗當出汗：

　　小兒盜汗癥狀

　　脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差，并會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭發稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等癥狀。舌質淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。化驗檢查可有貧血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。對于脾虛易感兒，中醫多主張積極治療其本，即健脾補氣固本，以減少或杜絕呼吸道再感染的發生。常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養陰。



　　小兒盜汗的治療

　　由于脾虛易感兒常表現為一組綜合癥狀，因此治療也要采取綜合的預防和治療措施，最重要的是爸爸媽媽們要學一些科學育兒知識，并應注意以下幾個問題：

　　1.加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。

　　2.注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。

　　3.避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸煙，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。

　　4. 可采用食療方法，增強脾胃功能。如：山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食;還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。

伊人三分醉

通常情況下是寶寶體虛的癥狀，改善寶寶體虛就要加強營養，建議給寶寶喝優-博奶粉，能很好地補充寶寶身體的營養物質。

香熏草

我的經驗，不能給寶寶穿的過于厚，而且根據寶寶的體質來穿，涵涵是熱體質，她冬天比我穿的薄