愛笑的魚

俗話說 民以食為天，
吃喝玩樂版的  “一日三餐游戲”今天你吃了什么？
隆重登場啦


請(qǐng)大家每日跟帖一次（建議吃完晚飯后），格式如下：
2010.01.**
早餐：
午飯：
晚餐：
每日只能跟帖寫當(dāng)日的飲食哦，隔日就不算了！
按格式跟帖，每日可獲得媽豆10哦！

得媽豆不是目的，
而是要
通過這個(gè)游戲
大家對(duì)他人的一日三餐食譜進(jìn)行觀察，
如果覺得營養(yǎng)搭配不太好，可以及時(shí)提醒他
如果發(fā)現(xiàn)他說的菜名很誘人，
而又不知道怎么做，可以請(qǐng)教請(qǐng)教哦！


[ 本帖最后由 愛笑的魚@zz 于 2010-6-4 09:24 編輯 ]

良良媽

今天吃得很有意義
早晨：餛飩
中餐：白吉饃據(jù)說是土豬肉，涼粉，麻汁豆角
晚餐：蒜汁茄子，炒冬瓜，豬蹄，大米花生粥
老公說茄子很好吃，我說豬蹄買少了。。。

葉子

7月12日
   早餐:牛奶  雞蛋
   中餐:饅頭  土豆  絲瓜炒雞蛋  綠豆湯
   晚餐:西紅柿炒空心菜

米克媽

早：饅頭 稀飯
中午：冬瓜
晚飯：飯店吃的

米克媽

7.8  早上復(fù)查眼睛
早飯：方中山胡辣湯 油餅
午飯：自己老媽做的調(diào)涼粉
晚飯：羊蹄 羊腦 面湯

米克媽

7.6
早飯 包子 搟面皮
午飯 沒吃
晚飯 稀飯 德克士 超級(jí)雞腿堡 兩個(gè) 再來一倍瘦身咖啡

葉子

7月6日
早餐:饅頭   蒸蛋   米糊
中餐:涼面   土豆   粉條豆腐
晚餐:黃瓜  西紅柿
老公走了,明天沒人做早餐了

米克媽

7.4  早飯荷包蛋
午飯 調(diào)涼粉  還有大煎餅果子
晚飯：老公生日 出去吃的。還可以

feihuilove

今天早餐：胡辣湯油條
午餐：炸雞翅，炒土豆絲，燒餅，小米粥
晚餐：涼皮，野菜湯，燒餅夾土豆絲，還吃了三塊西瓜
我好能吃。。。

feihuilove

今天早飯：蝦仁小米稀飯，昨晚剩的，饅頭夾肉，涼拌因而木耳，昨晚剩的

午飯：炸醬面

晚飯：野菜湯，煎餅，在外面吃的

今天吃菜吃少了

小丟丟媽媽

今天早飯：昨晚剩的小米稀飯。（晚上熬稀飯的時(shí)候多熬了兩碗）婆婆烙的油饃，一個(gè)咸雞蛋   老公調(diào)的洋蔥 黃瓜  公婆回去值4天班，俺的早飯，又開始湊合了。  
午飯：我做的炸醬面  很好吃，吃了一大碗。
晚飯：小米稀飯，又多熬了兩碗，明天早上起來，老公俺倆一熱，就可以吃了。 炒的酸辣土豆絲 哎，俺今天吃了點(diǎn)辣的，希望寶寶不要上火  。 吃的婆婆走前給俺們烙的油饃

米克媽

這幾天我貌似都是一頓飯左右。因?yàn)樽黾す饨暿中g(shù)了。
今天早餐  落寞卷菜  豆?jié){
  午餐 給孩子下的面條 我吃了。
  晚餐 西紅柿炒雞蛋拌炒蒸菜。
呵呵 備注 我現(xiàn)在基本到110斤  哈哈。從產(chǎn)前的190多到現(xiàn)在。不容易。

葉子

7月1日
早餐：饅頭    米糊    蒸雞蛋
中餐：魚  冬瓜   面條  饅頭   綠豆湯
晚餐：西瓜   燉排骨
晚上吃排骨我基本喝湯了，擔(dān)心再胖呀

良良媽

早餐：面湯，雞蛋
午餐：海米冬瓜，拌黃瓜，綠豆湯
晚餐：炸茄夾&炸里脊，涼拌西紅柿，玉米粥

feihuilove

第一次發(fā)帖哦。。。

早餐：胡辣湯豆腐腦兩摻，油饃頭
午餐：燒茄子，西紅柿汁兒涼拌面
晚餐：lg外買的野菜湯，熱干面，搟面皮

葉子

昨天半夜想來發(fā)貼來著,但是老公的電腦熱的開不了機(jī)了
郁悶,今天來補(bǔ)吧
早餐:煎雞蛋   饅頭   米糊
中餐：炒豆角   冬瓜粉條肉   綠豆湯    面條
晚餐：西瓜     冬瓜燉肉   饅頭
早晚是老公做的，我都忘了中午吃冬瓜，晚上竟然也買的是冬瓜
到吃飯的時(shí)候都不知道吃什么好了

婷婷8687

一天一頓飯，我都不好意識(shí)跟帖了，弄得跟來領(lǐng)媽豆似的，呵呵

米克媽

6.28
早飯：我好像沒有吃啊。
午飯：米飯，還有昨天的剩菜
晚飯：下午老媽給兒子煮的面條，沒了。呵呵，比較簡單。

葉子

早餐：五谷豆?jié){   火腿   饅頭
中餐：冬瓜粉條肉   炒豆芽   米飯（老公吃的）  面條   饅頭（我吃的）綠豆湯
晚餐：雞腿    饅頭   西瓜
晚點(diǎn)：自制酸奶

今天一天吃的可是夠豐盛的
因?yàn)槔瞎诩?br /> 他說他現(xiàn)在需要大補(bǔ)，
于是我的減肥計(jì)劃就泡湯了
跟著他開始大吃大喝
呵呵

婷婷8687

早餐，給妞妞弄得米粉，被我吃了，
午餐，下午三點(diǎn)，老公做的刀削面，真好吃，
晚餐，兩根黃瓜，N個(gè)番茄，桃子