奧特曼ZH

如今，媽媽們都把注意力放在了室外PM2.5對寶寶的傷害。越來越多的家長(特別是老年人)將寶寶長期留在家中，不讓寶寶有任何室外活動的機會。其實室內空氣污染對嬰幼兒的危害也是需要警惕的。

WHO室內空氣質量指南

　　雖然近些年人們對大氣質量的關注度不斷提高，但是對于室內空氣污染的問題以及室內空氣污染對人們健康所造成的嚴重危害問題認識還不夠。人們往往只是關注了剛裝修完房屋的污染問題，這只是室內空氣污染的一小方面。2010年12月15日世界衛生組織(WHO)發布了一份名為“室內空氣質量指南”的報告，這是WHO首次公布對身體健康產生影響的室內空氣有毒物質的量化標準。報告認為室內空氣污染主要來自四個方面：即建筑材料、家電、取暖設備和做飯時產生的煙塵。

　　室內空氣中的化學污染物依次為苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡、三氯乙烯等9種物質。

　　室內空氣污染物第一位是苯，這種廣泛在建筑材料中尤其是油漆飾料中使用的化學物質，兒童玩具等，對人類健康具有最大的殺傷力，苯可以使人致癌尤其是導致白血病的高發，極其微小的數量就會產生危害，在安全的環境中不應該有苯存在。

　　室內空氣污染物第二位是一氧化碳。其安全標準是每立方米中低于0.7毫克，時間限度為24小時，超量的一氧化碳可以導致運動能力下降和缺血性心臟病的風險增加。

　　室內空氣污染物第三位是甲醛，安全標準是每立方米中含量低于0.1毫克，時間限度不超過30分鐘，超量或超時則可以損傷肺部功能，并可以患上鼻咽癌和白血病。報告對其他幾種化學物的限量和時限給出了標準，并列舉了每種化學物對身體產生的具體影響。

　　世界衛生組織和美國環保局公布的研究文獻指出：室內空氣污染的水平一般比室外環境污染要高得多，通常為2～5倍，極端情況下可超過100倍。而人們90%的時間是在室內活動的，尤其是嬰兒和小孩比成年人呼吸更多空氣(按呼吸量/體重比計算)，故接觸和吸入更多的室內污染物。他們是室內空氣污染受害最嚴重的特殊群體。

嬰幼兒是室內空氣污染的最大受害者

　　嬰幼兒出生后必須由成年人來照顧，這些寶寶由于體內各個組織系統發育不成熟，不能左右自己的活動范圍或者自己的行為，被動地由看護人限制在室內活動，而且絕大多數時間是生活在室內。由于嬰幼兒個子矮小比成人的身高低很多，而一些污染的物質往往沉積在地面，因此吸進有害的氣體就會更加多。寶寶不但可以通過呼吸道吸進污染的空氣，還可以通過皮膚接觸、吸吮、啃咬等方式接觸室內的各種污染源：如建筑材料和家電釋放出來的有毒物質、取暖設備和做飯時所產生的煙塵的污染空氣。尤其是嬰幼兒還多了一條接觸的途徑，通過對玩具和物品的吸吮和啃咬吃進污染物，以及接觸使用化妝品家長的皮膚而獲得。但是嬰幼兒用于解毒的肝臟和排毒的腎臟發育不成熟，其功能不健全，對于進入體內的各種室內污染物質不能很好的解毒和排出體外，因此他們是受室內污染空氣傷害的更嚴重的人群。

　　室內空氣污染嚴重地危害了嬰幼兒的健康，造成寶寶抵抗力下降，呼吸道疾病頻發而且咳嗽、打噴嚏遷延不愈、過敏性疾患(無論是呼吸道還是皮膚)時而發生。

如何應對室外和室內空氣污染？

　　那室內空氣污染，室外有PM2.5，究竟該怎么辦？

　　1、每天上下午定時開窗通風換氣，每天不少于2次，每次不少于30分鐘。保證屋內空氣新鮮。因為開窗通風是室內空氣消毒的最好方式之一。如果擔心室外空氣污染的話，可以一個個房間通風，在通風過的房間內再用空氣凈化器凈化一遍，然后讓寶寶換到凈化過的房間。

　　2、每天密切關注PM2.5指數，在空氣質量較好的日子讓寶寶多做一些戶外活動，尤其是空氣浴和日光浴等寒冷訓練對于嬰幼兒來說更需要，因為這是增強寶寶抵抗力、獲得維生素D的一個最好途徑。也可以通過戶外活動讓寶寶親密接觸大自然，增長見識，活化寶寶的大腦，提高其認知水平。

　　3、合理使用家用電器，選用優質的、針對PM2.5的空氣凈化器來隨時整治室內空氣污染，也可以在客廳放置一些無害的綠色植物幫助凈化空氣。同時可以增加屋內的濕度，可以使用加濕器、或者屋內擺放水盆、濕毛巾、衣物，增加空氣中的濕度。

　　4、不要帶寶寶去人口眾多且通風不良的公共場所，杜絕接觸更多病原體的室內空氣污染環境。

　　5、不光是寶寶要勤換衣物，成人外出歸來也要將外出的衣物立即脫掉并經常清洗。年輕的媽媽在接觸寶寶時，盡量減少化妝品、染發劑的使用，減少嬰幼兒接觸室內空氣污染源的機會。

　　6、寶寶所用物品或玩具要每天清洗消毒，勤給寶寶洗手，杜絕室內空氣污染物從口中入。

敢愛的胖糖果

鄭州的空氣真是讓人擔憂啊

小小珠兒

現在空氣污染太嚴重了