母乳喂養周 8月1日至7日為世界母乳喂養周，這是一項集合全球170多個國家參與、由國際母乳喂養行動聯盟組織發起的全球性活動，本屆活動主題為：母乳喂養是社會可持續發展的關鍵。但喵姐聽到了一組很駭人聽聞的數據：據2014年國家衛計委公布數據顯示，我國0—6個月嬰兒純母乳喂養率為27.8%，其中農村純母乳喂養率為30.3%，城市僅為15.8%。或者由于種種原因，有的媽媽不得不讓寶寶吃奶粉，或者混合喂養。 很多問題，明明不是想象的那樣，或者，很多時候，僅僅需要再堅持一下。
母乳喂養，其實不是一個“能”或“不能”的問題，而是一個“觀念”問題！太多的新手媽媽沒有母乳喂養或提前結束母乳喂養，是因為被錯誤的觀念誤導！而這些錯誤的“母乳喂養”觀念，來源于長輩、親友、網絡，甚至，來源于醫生！ 母乳喂養誤區
誤區一：母乳6個月后沒營養 很多人認為6個月之后的母乳就沒有營養了，要添加配方奶粉。這種說法是錯誤的，任何時候，母乳都是寶寶最好的食物。它除了提供能量和重要的營養素之外，還有各種免疫保護因子。只是滿6個月以后，單一的母乳喂養已經不能完全滿足寶寶的生長需要，必須引入其他的營養豐富的食物，另外，按時添加輔食，還能夠促進感知覺、心理及任職行為能力的發展。 正確做法： 寶寶6個月后，繼續母乳喂養到2歲或者更長時間，并正確添加輔食。
誤區二：母乳喂養只能到2歲 WHO建議純母乳喂養6個月（不添加輔食），然后繼續母乳喂養到2歲或更長時間，同時要補充其他適當的食物。也就是說，母乳喂養的時間不僅僅到2歲，只要媽媽和寶寶愿意，之后繼續母乳喂養也是沒問題的，但是要注意輔食的添加，以保證營養的均衡攝入。 正確做法： 隨著媽媽和寶寶自己的意愿，繼續母乳喂養，但要正確添加輔食，以滿足生長發育的需要。
誤區三：月經期間母乳沒營養 有的媽媽可能在哺乳期來月經，但這并不會影響母乳的質量，還是應該繼續堅持母乳喂養的。但是在這個期間，母乳的量可能會受到影響，所以寶媽要多喝水，讓寶寶多吸吮，以恢復奶量。關鍵是寶媽一定要對自己有信心！ 正確做法： 繼續母乳喂養，如果量減少，增加哺乳次數，刺激乳汁分泌。
誤區四：哺乳期間應忌口 經常會聽到老人說哺乳期的媽媽不能吃這不能吃那，實際上，除了一些特殊的對于寶寶有影響的食物之外，比如酒精、汞超標的魚類，除此之外沒有什么食物需要特別忌口。相反哺乳期的媽媽應該食物的多樣化，才能保證營養的攝入均衡。有些食物具有特殊的味道，比如辣椒、香料或者一些蔬菜，如果引起寶寶抗拒，也可以避免食用。另外，如果確定某樣食物引起了寶寶過敏，那么這也是要禁忌的。 正確做法： 哺乳期媽媽除了一些特殊食物，都可以吃，保證食物多樣、營養均衡最重要。
誤區五：哺乳期生病不能母乳喂養？ 媽媽只有在罹患少數疾病的情況下才需要放棄哺乳，比如艾滋病、結核病等等感染傳染類疾病。對于普通的感冒，媽媽照樣可以進行母乳喂養，因為媽媽的體內的抗體可以通過母乳傳遞給寶寶，從而增強抵抗力。但是期間的藥物，一定在醫生指導下服用。 正確做法： 堅持母乳喂養，除非醫生明確告知屬于喂養禁忌。另外，一定在醫生指導下服用相應藥物，切忌自行服藥。
誤區六：奶水清、不濃，就是沒營養 母乳分為前奶和后奶，前奶主要含有蛋白質、礦物質和大量的水分，比較稀；而后奶中含有豐富的脂肪，呈乳白色。 正確做法： 喂奶的時候，要盡量喂完一側再換另一側，這樣能夠讓寶寶既吃到前奶又吃到后奶，保證營養的全面。
誤區七：寶寶出生后可以先奶粉喂養，乳汁分泌后再母乳喂養 寶寶出生后的第一口食物應該是母乳，有利于預防嬰兒的過敏，并減輕新生兒黃疸的發生。同時，寶寶早期反復的吸吮乳頭，是確保成功純母乳喂養的關鍵。有的媽媽擔心不喂奶，寶寶會饑餓，實際上寶寶出生時體內有一定的能量儲備和血糖維持能力，可以滿足至少3天的代謝需要，所以不用太擔心。但是，要注意監測寶寶的體重變化，只要體重下降不超過出生體重的7%就應該堅持母乳喂養。另外，如果第一口攝入的是配方奶粉，反而可能引起過敏反應。 正確做法： 媽媽開始沒奶的時候，也不要給寶寶喂配方奶粉，并監測寶寶體重變化。堅持母乳喂養，除非體重下降超過出生體重的7%。
誤區八：哺乳期不能化妝、染頭發 有人覺得哺乳期化妝或者染發會影響母乳，實際上，國際母乳協會和英國NIH都認為，基礎皮膚護理和燙發染發，不影響母乳。 正確做法： 可以化妝，但建議基本護理就可以，不要濃妝、彩妝；不要涂抹手指甲（因為媽媽可能經常接觸寶寶），不要讓寶寶接觸染過的頭發。
誤區九：哺乳期多喝湯能增加奶量 傳統中認為魚湯、豬蹄湯、雞湯、骨頭湯等湯類對于哺乳期媽媽來說是最有營養的，實際上湯中含的成分主要是脂肪，過多的攝入不僅可能導致能量超標引起肥胖，還可能由此導致乳腺管堵塞。 正確做法： 哺乳媽媽可以多喝水，建議哺乳期媽媽每天喝水3000毫升以上。
誤區十：寶寶啼哭后才喂奶 寶寶啼哭實際上是餓過頭的表現，這個時候的寶寶很難平靜下來，是不利于喂奶的。當然，并不是每次啼哭都是因為饑餓，也可能是因為想要擁抱或者受到了過多的刺激，比如太熱或太冷，媽媽要注意區分。 正確做法： 最好在啼哭前喂奶，注意觀察寶寶的表現出的饑餓的一些信號，比如移動他們的頭從一邊到另一邊，把收獲著拳頭放在嘴巴里吸吮，伸舌頭，還會蹭到媽媽的胸前等。
誤區十一：媽媽感覺不到奶漲，就是奶量不足 每個人的感覺是不一樣的，有的媽媽會有漲奶的感覺，而有的媽媽則沒有，另外，一般在哺乳尚未穩定時才會有漲奶的感覺，之后奶量分泌和寶寶進食平衡后，不會再有漲奶的感覺。所以，不能通過是否漲奶來判斷奶量是否充足，可以通過觀察寶寶的情緒或者尿量以及生長發育情況來判斷。 正確做法： 奶量是否充足，不是媽媽說了算，而是寶寶最有發言權。
誤區十五：產后奶量少，要添加配方奶粉 母乳是隨著寶寶的生長不斷變化的，開始小寶寶的胃容量較小，每次只需要一點奶就足夠了，所以，媽媽的奶水也會相對少一些。之后隨著寶寶的長大，胃容量的增加，媽媽的奶水也會越來越多。 正確做法： 堅持母乳喂養，親自喂奶，增加吸吮次數，促進奶量分泌。
誤區十六：用微波爐加熱母乳 在母乳喂養順利、乳汁供應充足的情況下，寶寶滿3-4周后，可以偶爾使用奶瓶，讓媽媽短時間的離開。但是避免用微波爐加熱，因為會使奶瓶中部的奶溫度過高，即使奶瓶摸起來并不燙手，但是中間過熱的奶可能導致寶寶口腔燙傷，另外，如果加熱的時間過久，可能造成奶瓶爆炸。這種加熱還可能破壞母乳中的一些抗感染、營養和保護物質。 正確做法： 將奶瓶放置在熱水閥下沖，或者放置在溫水的容器中加熱。
誤區十七：吃奶粉的孩子長得更胖、更壯 之所以吃配方奶粉的寶寶會長得更胖、更壯，是因為奶瓶的設計，使得寶寶吸奶更加方便，容易導致奶量攝入過多。母乳吸吮相對困難，而且營養更加全面，吸收率更高，也并不需要更多的奶。另外，母乳中含有一種激素成分“瘦素”，能夠調節人體脂肪的代謝，減少進食，但是在配方奶粉中沒有。肥胖并不是一件好事，嬰幼兒肥胖會增加成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的發病風險。 正確做法： 堅持母乳喂養，因為母乳是寶寶最好的食物，其中含有生物活性成分，對于寶寶的健康成長更加有力。
誤區十八：媽媽得了乳腺炎，不能喂奶 一般來說，即便得了乳腺炎一樣可以正常哺乳，除非是嚴重到住院治療或者醫生嚴令停止哺乳的程度。當然，也可以通過調整服藥時間，來降低藥物對寶寶的影響。 正確做法： 繼續母乳喂養，并且在剛剛喂奶完畢或者寶寶進入長睡眠之前服用藥物，使得哺乳時間錯過藥物濃度最高的時刻，將對寶寶的影響降到最低。另外，媽媽服藥后要多喝水， 促進藥物的代謝。
萬象城mothercare 哺乳室
看到萬象城母嬰室只能感嘆太貼心！！有尿布臺，腰凳，小沙發，垃圾桶，空間能容納三個大人，對我來說已經很滿足了！鄭州大部分商場母嬰室基本只有一個，且設置在母嬰產品那一樓層，但萬象城是從2F-7F每一層設置的都有，而且配套都一樣。有供嬰兒換尿布的尿布臺，有小寶寶坐的嬰兒座椅，供媽媽哺乳的哺乳椅，水溫剛好，垃圾桶的位置也很人性化，也可充電。其中5層的mothercare也有專門的哺乳間。
大衛城（大衛城母嬰室缺少尿布臺）
配置一般， 有座位供哺乳，有熱水有垃圾桶也可充電，但是沒有尿布臺！ 另外只有9樓的母嬰室開放，其它樓層要么關閉要么當倉庫使用了。其中9樓的洗手間裝有兒童馬桶。
錦藝城（二樓母嬰室因故障未開放）
錦藝城B區在每層的洗手間旁邊配備1個母嬰室，但使用率很低，有點雞肋感。所謂的母嬰室就處于洗手間旁邊一個較小的獨立空間，僅僅是墻上有一個尿布臺，另外還有一個拖把池占據了一半空間。據清潔工介紹，此母嬰室開放兩年基本無人使用，平常就是用來涮拖把。目前三樓是開放狀態，二樓因故障而關閉。而新開的錦藝城C區在3樓的洗手間旁邊設置了一個母嬰室，據媽媽們反應目前未對外開放。因為處于新開業的區域，目前母嬰室的配置正在進一步完善，大家可以期待下。
國貿360（國貿360母嬰室有需要才會打開）
母嬰室設在3樓，這個母嬰室在3樓調整成母嬰親子區域的時候就存在，但從最初就是常年鎖著的狀態，據媽媽反映曾經帶寶寶去使用的時候，服務臺人員也較為冷漠，且里面設施比較簡單。無座椅無熱水有尿布臺，今天未帶孩子不給開門所以無法了解到現狀。 建議：3樓有美吉姆早教中心，媽媽們如果需要急用的話可以借用下早教中心里的母嬰室。
丹尼斯七天地（圖片來源于網絡）
據媽媽們反應7天地好像有，但不知具體位置。因7天地實在是有點略大，問服務臺工作人員也不是很清楚。其中2天地2樓有凱米寶貝早教中心，急用應該也可以借助。
★ 其他有母嬰室的公共場所 ★
鄭州機場
鄭州機場T1航站樓T1航站樓過了安檢之后的候機區有專門的母嬰室。而剛剛投入使用的T2航站樓，這里的設施設備非常完備，從一層到四層每隔五六十米就有一間獨立的母嬰室，而且指示標志非常顯眼，設備也比較齊全：馬桶、垃圾桶、洗手池、干手器、嬰兒臺。如果考慮到有媽媽需要在這里哺乳能再配上一把椅子，就可以說這是一間標配的母嬰室了。
鄭州東站 想使用候車大廳內的母嬰間，必須憑票入內，否則就只能去售票廳的廁所給孩子換尿布。售票大廳既沒有獨立的空間也沒有任何與母嬰室有關的設施設備，會讓感到十的不便。 鄭州中心站 中心站的母嬰室已經設置有十多年的時間了，服務過不少嬰兒和母親。小建議：最好能為這間母嬰室的玻璃墻裝上一個窗簾，這樣才能給正在哺乳的媽媽營造一個私密安全的氛圍。
鄭州火車站 候車大廳2樓的電梯口能看到很醒目的母嬰候車室的標志。建議：在火車站的廁所附近設置母嬰室，畢竟這個母嬰候車室不太方便孩子上廁所，如果遇到孩子拉肚子弄臟衣服等情況，沒有洗手池清理起來也不方便。
其它較為老一些的商場比如大商新瑪特、丹尼斯花園路店、丹尼斯人民路店、百盛、金博大，也包括二七萬達、中原萬達這些商場目前都沒有母嬰室。如果媽媽們在逛街的時候需要急用，也可試著借用下商場里的早教中心，或者是一些商場里的母嬰樓層有些品牌會設置哺乳的小區域。
| 
鄭州媽媽網官方微信號正式開通，現已加入微信公眾平臺，美媽們快來掃一掃添加關注啦，小編每天精心選擇4條熱點事件或媽網熱門活動進行推送哦！ 美媽們可直接通過微信掃描下面的二維碼，進行添加；或點添加好友，輸入“zzmamanet”查找添加。 添加關注后，別忘了截圖并在本帖回復中拋出，可以獲得100媽豆的獎勵呢！
發表于 2016-8-10 12:31
發表于 2016-9-14 15:59
