菁華苑

    魚(yú)膠即魚(yú)肚，是從魚(yú)腹中取出魚(yú)鰾切開(kāi)曬干后而成的，具有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)的干制品，以富有膠質(zhì)而著名，其別名為花膠。魚(yú)膠與燕窩、海參齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)。

    花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫(yī)認(rèn)為：有扶正固本、大補(bǔ)真元、強(qiáng)身健體之藥效。花膠食療功效高，因其富含豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)被女士視為養(yǎng)顏珍品。具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能; 腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用,對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力，無(wú)論男女老少均可食用，是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。

關(guān)于孕期吃魚(yú)膠

關(guān)于孕期吃花膠很多人不是很了解，最常見(jiàn)的問(wèn)題有，孕婦能吃花膠嗎？孕婦吃什么花膠好？孕婦吃花膠的好處是什么？懷孕期間吃花膠需要注意什么？產(chǎn)后可以吃花膠嗎？多久可以吃花膠？

其實(shí)孕婦吃魚(yú)膠是沒(méi)有問(wèn)題的，魚(yú)膠的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯而易見(jiàn)，最可貴的是魚(yú)膠屬于低脂肪，且利于人體消化吸收，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更是美容佳品，補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。孕婦吃魚(yú)膠不僅可攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，而且可以增強(qiáng)母嬰免疫力，潤(rùn)澤母嬰肌體，還能通過(guò)母體胎中增強(qiáng)補(bǔ)腦，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。孕婦多吃營(yíng)養(yǎng)的食品多鍛煉，對(duì)寶寶還是非常有益的。魚(yú)膠夫人在這里統(tǒng)一為大家解答。

1、 孕婦能吃花膠嗎？

答案肯定是能，而且對(duì)孕婦和以后的寶寶的身體、皮膚、抵抗力各方面，都有極大的幫助，魚(yú)膠夫人一直認(rèn)為，花膠是孕期進(jìn)補(bǔ)的最佳選擇。

2、孕婦吃花膠有什么好處？

懷孕媽媽堅(jiān)持吃花膠在不同時(shí)期的不同功效：

孕前2個(gè)月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力

懷孕12周內(nèi)：增強(qiáng)胎兒體能，避免媽媽妊辰紋

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育提高智力

懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強(qiáng)大體能供給

產(chǎn)后10個(gè)月：恢復(fù)身材，提高奶水蛋白含量

3、懷孕期間吃花膠需要注意什么?

懷孕媽媽在3-7個(gè)月吃花膠是最好的
（并不是說(shuō)其他時(shí)候就不能吃呢，這里從綜合因素考慮的）。孕婦前三個(gè)月由于受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點(diǎn)怪，可能會(huì)引起孕婦的反胃，但是這個(gè)階段如果吃的下花膠，是對(duì)身體非常好的。因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)，而花膠可以調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化，這個(gè)時(shí)候適量的進(jìn)食花膠，對(duì)寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。

在7個(gè)月后因?yàn)閷殞毼漳芰ψ儚?qiáng)了很多，這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院進(jìn)行B超下了。如果說(shuō)寶寶偏大了點(diǎn)，那就不進(jìn)食花膠了。
而如果是寶寶偏小的話，花膠還是可以進(jìn)食的。當(dāng)然如果有產(chǎn)婦本身是考慮剖腹產(chǎn)的話，花膠就可以一直吃，也要適量吃。等寶寶出生后會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。至于吃花膠的次數(shù)，五個(gè)月前寶寶的吸收能力比較弱，這個(gè)時(shí)候可以不用太頻繁的吃花膠，一個(gè)星期大概吃一到兩次就可以了，五個(gè)月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強(qiáng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個(gè)星期吃四次也是可以的。

4、產(chǎn)后能進(jìn)補(bǔ)花膠嗎?

花膠對(duì)于產(chǎn)后的子宮恢復(fù)有很明顯的作用
，當(dāng)然可以吃。產(chǎn)后吃花膠，具有補(bǔ)血?dú)狻⒒謴?fù)身材等功效。一般產(chǎn)后15天后就可以吃花膠了，這個(gè)時(shí)間也不是固定的，沒(méi)有太多的要求，還是要看個(gè)人的情況而定。一般產(chǎn)后進(jìn)食花膠是沒(méi)有太大的問(wèn)題的，因?yàn)榛z味甘性平，具有養(yǎng)血止血、美容養(yǎng)顏等功效, 對(duì)孕婦產(chǎn)后的身材恢復(fù)很有幫助。

5、產(chǎn)孕婦吃什么花膠比較好?

當(dāng)然是黃花魚(yú)膠會(huì)比較好，這里并不是說(shuō)其他花膠就不好。但是前提是要老膠，存放三年以上的老黃花魚(yú)膠基本就沒(méi)有腥味了，市面上也有很多賣花膠的，基本都是新膠。另外，可以買點(diǎn)雞肉一起燉，這樣吃的效果還是挺好的。