夢夢~

妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。

　　胎寶寶過大不是福　胎兒的變化

　　妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的**，如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

　　妊娠中期(4—7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8—10個月)，此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發育。但不宜采取仰臥位。因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。

    孕媽咪選擇正確的睡姿有利胎兒的生長發育。

諾諾媽

懷孕后采取左側臥位，產婦最好右側。

梓帆航楠

我懷孕的時候左側睡可難受，基本上都是右側睡的

longly111

我也想啊，可是還是習慣仰睡，呵呵

fsln1106

我現在五個多朋了，側睡堅持不了多久，就產躺著了，直到天亮

紫水晶

好東西啊，學習了，現在都是亂睡的

夏天她媽

左側位睡好難受，現在左邊臀部和腿都特別疼，堅持不了我就變換著睡，但是一般還是左側的多

春暖花開

俺是怎么舒服怎么睡,總側一面,會麻的.

五月

我左側睡有時會覺得壓迫心臟，呼吸比較費勁

果果

左右換著睡舒服些，仰著睡就老想小便

姝萱媽媽

怎么舒服怎么睡好吧

小雨紛紛

還是左側睡好一些~~~~為了寶寶，大家都辛苦啦~~~~

天使的禮物

睡覺時都是左側，睡著睡著就自己變成仰臥了～控制不了啊～

zz_tinna

左側時間長了確實很難受呀,覺得很困似的,這時俺就故意平躺, 真舒服,不過幾分鐘后還會再轉過去,誰讓左側臥對寶寶好哩,只能犧牲寶兒他媽啦!