菁華苑

    魚膠即魚肚，是從魚腹中取出魚鰾切開曬干后而成的，具有豐富的蛋白質、膠質的干制品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。魚膠與燕窩、海參齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。

    花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫認為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。花膠食療功效高，因其富含豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質被女士視為養顏珍品。具滋陰養顏，補腎，強壯機能; 腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用,對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

關于孕期吃魚膠

關于孕期吃花膠很多人不是很了解，最常見的問題有，孕婦能吃花膠嗎？孕婦吃什么花膠好？孕婦吃花膠的好處是什么？懷孕期間吃花膠需要注意什么？產后可以吃花膠嗎？多久可以吃花膠？

其實孕婦吃魚膠是沒有問題的，魚膠的高營養價值顯而易見，最可貴的是魚膠屬于低脂肪，且利于人體消化吸收，對于女性來說更是美容佳品，補充膠原蛋白的最佳選擇。孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養元素，而且可以增強母嬰免疫力，潤澤母嬰肌體，還能通過母體胎中增強補腦，達到優生優育。孕婦多吃營養的食品多鍛煉，對寶寶還是非常有益的。魚膠夫人在這里統一為大家解答。

1、 孕婦能吃花膠嗎？

答案肯定是能，而且對孕婦和以后的寶寶的身體、皮膚、抵抗力各方面，都有極大的幫助，魚膠夫人一直認為，花膠是孕期進補的最佳選擇。

2、孕婦吃花膠有什么好處？

懷孕媽媽堅持吃花膠在不同時期的不同功效：

孕前2個月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力

懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育提高智力

懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給

產后10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量

3、懷孕期間吃花膠需要注意什么?

懷孕媽媽在3-7個月吃花膠是最好的
（并不是說其他時候就不能吃呢，這里從綜合因素考慮的）。孕婦前三個月由于受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下花膠，是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，而花膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食花膠，對寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。

在7個月后因為寶寶吸收能力變強了很多，這個時候就要到醫院進行B超下了。如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了。
而如果是寶寶偏小的話，花膠還是可以進食的。當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，花膠就可以一直吃，也要適量吃。等寶寶出生后會發現寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。至于吃花膠的次數，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃花膠的次數，一個星期吃四次也是可以的。

4、產后能進補花膠嗎?

花膠對于產后的子宮恢復有很明顯的作用
，當然可以吃。產后吃花膠，具有補血氣、恢復身材等功效。一般產后15天后就可以吃花膠了，這個時間也不是固定的，沒有太多的要求，還是要看個人的情況而定。一般產后進食花膠是沒有太大的問題的，因為花膠味甘性平，具有養血止血、美容養顏等功效, 對孕婦產后的身材恢復很有幫助。

5、產孕婦吃什么花膠比較好?

當然是黃花魚膠會比較好，這里并不是說其他花膠就不好。但是前提是要老膠，存放三年以上的老黃花魚膠基本就沒有腥味了，市面上也有很多賣花膠的，基本都是新膠。另外，可以買點雞肉一起燉，這樣吃的效果還是挺好的。