BBU國(guó)際早教

[p=30, null, left]對(duì)每一個(gè)從孩童時(shí)走過(guò)來(lái)的人來(lái)說(shuō)，童年時(shí)最痛苦的經(jīng)歷，莫過(guò)于就是在睡眼朦朧時(shí)，被媽媽或家人“兇殘”地催促起床。那種煩躁、不適、焦慮，實(shí)在讓人一整天都悶悶不樂(lè)，潛意識(shí)中耿耿于懷。

叫孩子起床，雖然看是一件小事，但其實(shí)并不簡(jiǎn)單。如果媽媽在叫醒孩子上肯花點(diǎn)心思，那么寶貝一整天都會(huì)心情舒暢、精神飽滿呢！
如果每天都“簡(jiǎn)單粗暴”地叫寶貝起床，不但會(huì)給寶貝身體造成一定傷害，還會(huì)帶來(lái)一些心理上甚至神經(jīng)上的不良影響，比如：情緒低落、沖動(dòng)易怒、注意力渙散、反應(yīng)遲鈍，下面就跟著B(niǎo)BU早教一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
孩子到底是怎么醒來(lái)的

人體從睡眠中蘇來(lái)，其實(shí)是個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。首先是“潛意識(shí)”會(huì)檢查周邊環(huán)境的安全狀況，接著人的“意識(shí)”慢慢清醒，然后是神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始啟動(dòng)，最后才是四肢蘇醒。每個(gè)步驟循序漸進(jìn)，就像機(jī)器啟動(dòng)一般。

如果人們?cè)谒咧斜弧昂?jiǎn)單粗暴”地叫醒，那么身體原本的蘇醒節(jié)奏就會(huì)被打亂，一亂就會(huì)出問(wèn)題，隨著問(wèn)題的積累，表現(xiàn)在身體上和心理上各個(gè)方面。

哪些醒方式具有殺傷性
1指責(zé)式叫醒法
媽媽一看時(shí)間來(lái)不及了，就怒氣沖沖地闖進(jìn)臥室，大喝呵斥：“這都幾點(diǎn)了，還不起床？你是想干嘛！”
人都會(huì)戀床的，何況是孩子！如果用這種指責(zé)式的叫醒方式，會(huì)讓孩子有種犯錯(cuò)誤了的恐懼感和壓力感，導(dǎo)致孩子一早晨甚至一整天的好心情都會(huì)被摧毀。
2掀被子式叫醒法
孩子睡覺(jué)時(shí)抱的玩具、蓋的被子等貼身物品，都會(huì)給孩子帶來(lái)內(nèi)心的安全感，如果粗暴地掀開(kāi)被子、抽掉枕頭，會(huì)一瞬間破壞掉孩子的睡眠安全感，導(dǎo)致孩子變得郁悶、憤怒；
而且猛地掀開(kāi)被子，會(huì)導(dǎo)致溫度的急劇變化，尤其是氣溫較低時(shí)，會(huì)直接影響到孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。即便是孩子起床了，可能四肢還是不舒服，有僵**的感覺(jué)，對(duì)孩子稚嫩的身體很不好。
3拍打、搖晃等粗暴式叫醒法
當(dāng)孩子沉睡不起時(shí)，有些家長(zhǎng)可能會(huì)急匆匆地拍拍孩子臉或者使勁晃晃，把孩子弄醒。人的身體機(jī)能是有保護(hù)意識(shí)的，如果在睡眠中遭到這種類似“襲擊”的拍打、搖晃，會(huì)導(dǎo)致孩子的憤怒情緒，甚至引起孩子的暴力行為來(lái)表示反抗。
這個(gè)想想就可怕，寶寶在睡夢(mèng)中在甜甜地做著夢(mèng)呢，結(jié)果被使勁地?fù)u晃、拍打醒了。
4嘮叨式叫醒法
一般來(lái)說(shuō)，孩子從睡眠中完全醒來(lái)，需要是十幾分鐘的時(shí)間，但有些家長(zhǎng)每隔幾分鐘分鐘就來(lái)叫一次，這樣就會(huì)頻繁地打斷孩子的蘇醒過(guò)程，于是就會(huì)發(fā)生越叫越起不來(lái)的狀況。
5噪音式叫醒法

有些媽媽并不想直接去叫醒孩子，而是故意大聲走來(lái)走去、用力開(kāi)關(guān)衣柜、摔打臉盆……這往往導(dǎo)致孩子帶著怒氣起床，俗稱起床氣。

有哪些合理的叫醒方式
1跟孩子提前說(shuō)好，讓他有心理準(zhǔn)備

比如睡前跟孩子約定好明天早上幾點(diǎn)叫他，叫醒的方式也可以由孩子自己選擇，比如說(shuō)輕聲呼喚、輕輕拍臉、輕輕晃肩等。

尤其是第二天有特殊的行程安排需要提前叫孩子起床，一定要跟孩子提前打招呼，“寶寶，明天我會(huì)提前二十分鐘叫你起床哦！”

2視覺(jué)式喚醒法

即使在睡眠中，孩子對(duì)光線還是能感應(yīng)到的。這時(shí)家長(zhǎng)可以把窗簾慢慢拉開(kāi)，或者把光線較柔和的燈打開(kāi)，有了光線，不用大吼大叫，就會(huì)自然把孩子叫醒了。 這種方式最自然、最舒適的，因?yàn)槿祟愒缙诤荛L(zhǎng)時(shí)間，每天都是被清晨的光線喚醒的。
3嗅覺(jué)式喚醒法

孩子都是天生的“小吃貨”，所以嗅覺(jué)都是很靈敏的，如果媽媽把香噴噴的早飯放在孩子床邊時(shí)，相信沒(méi)多久孩子就被香味誘惑醒來(lái)了。不過(guò)還是建議起床后讓孩子到客廳吃飯比較好，行程良好的生活習(xí)慣。當(dāng)然除了食物，孩子喜歡的花朵的香味也是不錯(cuò)的選擇哦。

4聽(tīng)覺(jué)式喚醒法

可以選擇一些輕緩、舒適的輕音樂(lè)，在孩子床邊播放，但要注意音量一定要適度。 或者媽媽們也可以輕輕坐到孩子床邊，用輕柔的聲音輕寶寶起床，待他睜開(kāi)眼睛時(shí)，給他一個(gè)愛(ài)的微笑或者溫柔的吻。這樣，孩子就會(huì)在愉悅的身心中逐漸蘇醒啦。
5觸覺(jué)式喚醒法

如果孩子白天玩得太累，夜里就會(huì)睡得比較沉，不太容易叫醒。這時(shí)可以輕柔地?fù)崦⒆拥哪橆a、手臂或者頭發(fā)，用溫柔的觸覺(jué)慢慢地叫醒孩子。但冬天要注意雙手的溫度哦。

BBU早教

叫孩子起床，就是要用耐心與溫柔，讓孩子漸漸清醒，給他足夠的安全感、舒適感，切忌用噪音、粗暴地叫醒孩子。