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國際母乳協會的一貫觀點是：嬰兒從出生到6個月，依靠純母乳喂養就能夠得到成長所需的一切營養，不需要、也不應該添加任何輔助食品，包括水。
是否應該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準備好了接受輔食。國際母乳協會建議媽媽們觀察一下幾點“準備好了”的跡象：
1、寶寶有能力表達拒絕，即寶寶在不想吃東西時，閉上嘴扭轉頭，以此告訴媽媽“我不要！”如果寶寶沒有這樣的能力，你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。
2、寶寶能夠不用扶助，自己坐著，脖子也能夠直立。
3、寶寶的舌頭推吐反射消失，并具備吞咽能力。
4、寶寶對大人吃飯表現出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

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從寶寶四個月開始，家長就可著手準備給寶寶添加輔食了，一開始還是要少量添加，以便家長可以觀察出寶寶對哪些食物有反感或者不適癥狀。奶粉方面建議選擇優博奶粉，豐富的營養以及微量元素可以為寶寶提供所需營養。

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如果腸胃好的話可以從四個月開始添加輔食，但要注意每種輔食添加都要循序漸進，不過4個月的寶寶還是要以奶粉為主，因為奶粉的營養比較全面，像優博含有豐富的營養素和微量元素。