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閑來無事喝喝茶,客人來了端杯茶,是中華民族幾千年流傳下來的傳統生活方式。而現代人不但繼續喝著傳統意義的茶,如鐵觀音、普洱茶、毛尖、烏龍茶、龍井......同時,喝花草茶也逐漸流行起來。
在種類繁多的花草茶中,荷葉茶成為一個惹人喜愛的寶貝。那么喝荷葉茶的好處有哪些呢?本人就跟大家一起探討下。
一、荷葉茶能減肥塑身
減肥瘦身,可能是大家喝荷葉茶最主要的目的啦。那么荷葉茶為什么能減肥呢?
據臺灣智林文化出版《荷葉茶美容健康法》:“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消腫三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點...”
而著名的醫學典籍《本草綱目》中,也有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。
據現代科研證實,荷葉含有多種生物堿及黃酮甙類、荷葉甙等成分,能有效促進脂肪代謝,對肥胖病人有良效。
二、荷葉茶能潤腸排毒
有不少朋友,喝荷葉茶的時候發現臉上的痘痘竟然也少了,甚至幾乎沒有了。本來還擔心喝荷葉茶會影響膚色,結果反而讓皮膚更好了。這是為什么呢?
這個啊,跟荷葉茶潤腸通便排毒的功效有很大聯系。荷葉茶可以顯著改善便秘情況,一般程度的便秘,喝荷葉茶三到五天就能有明顯改觀,嚴重便秘的,能堅持喝半個月以上,基本都能得到緩解。最關鍵的是,不會造成腹瀉,整個過程很溫和。
三、荷葉茶能調節飲食習慣
喝荷葉茶一段時間后,人的口味會發生逐漸的改變,變得不太喜歡吃油膩食物,而更喜歡吃清淡食物。這樣對減肥是有很大幫助的。不過這一點也是因人而異,有的朋友感覺明顯,有的朋友感覺變化不是很大。當然自己主觀上多注意飲食,是關鍵。
四、中老年人飲用荷葉茶可以調節血脂血壓。
中老年人,特別是身體處于亞健康狀態的人群,長期堅持喝荷葉茶,可以幫助調節血脂血壓,而且是沒有什么不良反應的。人到中年的朋友,不妨試試多喝荷葉茶。
喝荷葉茶減肥需要注意的問題:
荷葉的屬性寒涼,假如直接單獨飲用,可傷及脾胃,甚至影響女性的生理周期和內分泌,嚴重的還會影響生育功能。有不少朋友,因為自己不了解,拿干荷葉泡茶喝,結果喝了之后胃疼,宮寒,就是因為荷葉的涼性造成的。
所以荷葉茶絕非簡單地拿荷葉泡水喝,這是非常重要的問題!大家一定要謹記!現在市面上有不少商家,根本都不懂中醫藥理和保健知識,直接拿荷葉當荷葉茶銷售,是非常不道德的做法。
真正用作減肥的荷葉茶,必須是以多種原材料合理配伍,相輔相成,才能起到良好的減肥效果,并避免副作用。并且對原料產地、品質等級和制作方法也是有講究的。所以自己不要隨意配制荷葉茶。否則不但起不到減肥作用,反而可能對身體有害。
君菡荷葉茶,是通過長期的經驗總結,并參考了諸多書籍文獻,嚴格按照“君臣佐使”的配方原則,經過中醫反復驗證和大量人群試喝,才最終確定的復方荷葉茶,配方溫和,緩解了荷葉的涼性,從而避免了副作用的發生。并且由正規廠家合作生產,以傳統炒茶工藝和現代干法制粒工藝相結合,使荷葉茶的有效物質含量達到最高,減肥效果比普通荷葉茶更顯著。
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