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閑來無事喝喝茶，客人來了端杯茶，是中華民族幾千年流傳下來的傳統(tǒng)生活方式。而現(xiàn)代人不但繼續(xù)喝著傳統(tǒng)意義的茶，如鐵觀音、普洱茶、毛尖、烏龍茶、龍井......同時，喝花草茶也逐漸流行起來。

在種類繁多的花草茶中，荷葉茶成為一個惹人喜愛的寶貝。那么喝荷葉茶的好處有哪些呢？本人就跟大家一起探討下。

一、荷葉茶能減肥塑身
減肥瘦身，可能是大家喝荷葉茶最主要的目的啦。那么荷葉茶為什么能減肥呢？
據(jù)臺灣智林文化出版《荷葉茶美容健康法》：“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消腫三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點...”
而著名的醫(yī)學(xué)典籍《本草綱目》中，也有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。
據(jù)現(xiàn)代科研證實，荷葉含有多種生物堿及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能有效促進脂肪代謝，對肥胖病人有良效。

二、荷葉茶能潤腸排毒
有不少朋友，喝荷葉茶的時候發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘竟然也少了，甚至幾乎沒有了。本來還擔心喝荷葉茶會影響膚色，結(jié)果反而讓皮膚更好了。這是為什么呢？
這個啊，跟荷葉茶潤腸通便排毒的功效有很大聯(lián)系。荷葉茶可以顯著改善便秘情況，一般程度的便秘，喝荷葉茶三到五天就能有明顯改觀，嚴重便秘的，能堅持喝半個月以上，基本都能得到緩解。最關(guān)鍵的是，不會造成腹瀉，整個過程很溫和。

三、荷葉茶能調(diào)節(jié)飲食習慣
喝荷葉茶一段時間后，人的口味會發(fā)生逐漸的改變，變得不太喜歡吃油膩食物，而更喜歡吃清淡食物。這樣對減肥是有很大幫助的。不過這一點也是因人而異，有的朋友感覺明顯，有的朋友感覺變化不是很大。當然自己主觀上多注意飲食，是關(guān)鍵。

四、中老年人飲用荷葉茶可以調(diào)節(jié)血脂血壓。
中老年人，特別是身體處于亞健康狀態(tài)的人群，長期堅持喝荷葉茶，可以幫助調(diào)節(jié)血脂血壓，而且是沒有什么不良反應(yīng)的。人到中年的朋友，不妨試試多喝荷葉茶。

喝荷葉茶減肥需要注意的問題：
荷葉的屬性寒涼，假如直接單獨飲用，可傷及脾胃，甚至影響女性的生理周期和內(nèi)分泌，嚴重的還會影響生育功能。有不少朋友，因為自己不了解，拿干荷葉泡茶喝，結(jié)果喝了之后胃疼，宮寒，就是因為荷葉的涼性造成的。
所以荷葉茶絕非簡單地拿荷葉泡水喝，這是非常重要的問題！大家一定要謹記！現(xiàn)在市面上有不少商家，根本都不懂中醫(yī)藥理和保健知識，直接拿荷葉當荷葉茶銷售，是非常不道德的做法。

真正用作減肥的荷葉茶，必須是以多種原材料合理配伍，相輔相成，才能起到良好的減肥效果，并避免副作用。并且對原料產(chǎn)地、品質(zhì)等級和制作方法也是有講究的。所以自己不要隨意配制荷葉茶。否則不但起不到減肥作用，反而可能對身體有害。

君菡荷葉茶，是通過長期的經(jīng)驗總結(jié)，并參考了諸多書籍文獻，嚴格按照“君臣佐使”的配方原則，經(jīng)過中醫(yī)反復(fù)驗證和大量人群試喝，才最終確定的復(fù)方荷葉茶，配方溫和，緩解了荷葉的涼性，從而避免了副作用的發(fā)生。并且由正規(guī)廠家合作生產(chǎn)，以傳統(tǒng)炒茶工藝和現(xiàn)代干法制粒工藝相結(jié)合，使荷葉茶的有效物質(zhì)含量達到最高，減肥效果比普通荷葉茶更顯著。