小怪獸ZH

一般吃早飯，小編的標(biāo)配是我鐘愛(ài)的胡辣湯+油條，從嘴唇辣到胃里，各種酸爽high翻了
不過(guò)吃完就后悔，一整天像從薩哈拉爬回來(lái)一樣，口干舌燥渴成狗，可是有的時(shí)候就是賤！沒(méi)辦法！就是愛(ài)吃 想吃！

常言道，早餐要吃的好，中餐要吃的飽，晚餐要吃的精而少
不吃早餐會(huì)使皮膚變得粗糙，長(zhǎng)皺紋，吃早餐會(huì)使女人更年輕。。。所以

不睡覺(jué)也要吃早餐！！！提神醒腦、補(bǔ)充能量這種事，士力架和星巴克請(qǐng)靠邊站！！！

別懶了，快起床吃早餐啦！！！！！

鄭州市值得推薦的早餐地！吃貨們，速速獻(xiàn)上來(lái)咯~么么噠

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①在哪里吃的：家中or外面早餐鋪（求具體地址）
②早餐吃的啥：
③推薦理由：
有照片更佳喲~

最后做個(gè)小調(diào)查哈：你喝胡辣湯時(shí)泡不泡油條？
胡辣湯必泡油條黨：這是靈魂搭配啊，要是不泡胡辣湯怎么吃得下
胡辣湯不泡油條黨：不喜歡把香脆的油條泡豆?jié){，感覺(jué)雙方都?xì)Я?/font>
剛才竟然看到微博上有人用油條蘸醬油，這是什么鬼……難道又是地區(qū)差異，我大河南人表示油條必須和胡辣湯在一起！！！

小伙伴們，又到了站隊(duì)的時(shí)刻了！你是必泡黨還是不泡黨？其實(shí)小編最討厭泡著吃東西，但是油條和胡辣湯就毫無(wú)違和感~絕配么么噠~

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小怪獸ZH

早餐的重要性：
       早餐可以說(shuō)是一日三餐中最重要的一餐，很多人都因?yàn)闇p肥或者沒(méi)時(shí)間什么的而不吃早餐，可是誰(shuí)又料想到早餐有這么重要的作用呢？
       不吃早餐更容易發(fā)胖：身體感覺(jué)較饑餓，以后的食量會(huì)增加 ，能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚 ，人體會(huì)習(xí)慣儲(chǔ)存脂肪以消耗空腹時(shí)的熱量 ，不少研究長(zhǎng)生術(shù)的人認(rèn)為早餐應(yīng)該吃得最多、最豐富。不吃早餐？弱爆了，看看筒子們都吃什么吧~
給你的早餐打個(gè)分吧~
       按營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的分析，人類(lèi)早餐應(yīng)該攝入一定量的各種營(yíng)養(yǎng)食物，根據(jù)吃到的營(yíng)養(yǎng)含量，可以給早餐做個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)分，快看看你的早餐營(yíng)養(yǎng)多少分？閑聊八卦，你的早餐得幾分？

早餐注意事項(xiàng)：
健康減肥早餐的基本原則： 熱量適中、有碳水化合物、富含膳食纖維、減肥早餐要適當(dāng)補(bǔ)充水分、清淡飲食 點(diǎn)擊查看詳細(xì)……
養(yǎng)生早餐請(qǐng)對(duì)號(hào)入座：果蔬汁適合對(duì)清腸排毒有需求的人；豆?jié){適合女性，有高血糖或貧血的人 點(diǎn)擊查看詳細(xì)……
健康的早餐應(yīng)該具有三大元素：淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維 點(diǎn)擊查看詳細(xì)……
早餐禁忌：早餐有哪些食物最好不要吃 點(diǎn)擊查看詳細(xì)……

嗒嗒嚕啦

順河路方中山老店，鄭州最正宗胡辣湯早點(diǎn)鋪。

湖光寶貝兒

①在哪里吃的：春光早點(diǎn)，經(jīng)八路緯一路向北100米路東，他們家有很多分店
②早餐吃的啥：八寶粥，韭菜雞蛋盒子，小菜
③推薦理由：品種多，用料實(shí)在，粥很稠，里面真有八種食材，不像外面小攤，就兩三種，還特稀，這家店看著比較正規(guī)，環(huán)境一般，人超多，一般的話人均5-10元就夠了

何亞玲

吃胡辣湯必泡油條，還要加點(diǎn)醋！那叫一個(gè)倍爽！
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威信lyfc168

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