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作為資深?yuàn)蕵钒素詯酆谜?，每?dāng)有某個(gè)明星懷孕的喜訊爆出，露珠感覺茶余飯后又有事情做了~女神懷孕，一是喜事臨門，二是給我們廣大的仙女姐妹們做一個(gè)優(yōu)秀的榜樣，女神們孕期吃什么做什么？無疑都是粉絲關(guān)注的重點(diǎn)，今天露珠就為大家盤點(diǎn)八位明星懷孕前后的生活，看看哪一位的style一言不合打動(dòng)你。







Baby與教主簡直是金童玉女，產(chǎn)后baby恢復(fù)簡直神速





娘娘永遠(yuǎn)是娘娘，懷孕期間也艷光四射



你能想象這是懷孕7個(gè)月的吳佩慈么？！看看她的腿！



我們大姚晨就是這么爽直的女子，素顏大肚照不耽誤人靚條順！



董璇懷孕了更美有木有！



應(yīng)采兒最近綜藝節(jié)目出鏡率超高，身材恢復(fù)的什么樣子不用多說了吧？



如果只看沈傲君的臉和手臂，能看出懷孕嗎？



曹穎和老公

想必姐妹們都看出來了，明星媽媽不管是懷孕中還是生產(chǎn)后，身材保持的都倍棒！

難道明星全都為了身材選擇餓壞寶寶？并不是的。懷孕并不是簡單的多一個(gè)人就該多吃一份，而是應(yīng)該是在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，控制體重的增加。孕早期，孕婦的體重一般只增加1-2公斤，所需營養(yǎng)與孕前沒有太大的差別。也就是說，在懷孕前三個(gè)月，食量與孕前基本持平或稍微增加即可，完全沒必要額外進(jìn)補(bǔ)。孕中期和晚期胎兒明顯增大，是孕婦增加體重的主要時(shí)期，但孕婦每周增重也不能超過0.5公斤。一般來說，整個(gè)孕期的體重增加12.5公斤(不超過15公斤)最合適。

有的姐妹說，不行，我寧肯自己胖成一道球形閃電也不能餓了寶寶。精神可嘉，然而做法并不可取?！芭帧敝饕翘妓衔?、脂肪的堆積，并不能保證大人胖了寶寶得到的營養(yǎng)就全面、充足。如果擔(dān)心控制體重會(huì)影響寶寶發(fā)育，不妨補(bǔ)充一些孕產(chǎn)婦配方奶粉。

比如口碑非常棒的圣 元優(yōu) 博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶粉，強(qiáng)化了葉酸，鈣鐵，維生素，幫助寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育；特別添加了高品質(zhì)藻油DHA，不但能為寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育提供營養(yǎng)，還沒有魚腥味兒，讓媽媽更易接受；添加的優(yōu)質(zhì)乳清蛋白，更能夠加強(qiáng)媽媽的自身免疫力，幫助寶寶腦部和體格健康發(fā)育。只要每天補(bǔ)充2到3杯，就能夠科學(xué)補(bǔ)充孕期和哺乳期所需營養(yǎng)。



更重要的是，優(yōu) 博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶粉來自法國布列塔尼，這里位于北緯48°世界黃金奶源帶，氣候濕潤，光照充足，空氣清新，水質(zhì)純凈，生產(chǎn)的牧草極為優(yōu)質(zhì)，為世界頂級奶?！伤固鼓膛Ｌ峁┝私^佳口糧。而在管理上，布列塔尼地區(qū)很早就在喂養(yǎng)奶牛的過程中拒絕抗生素、激素，奶源品質(zhì)天然安全，享譽(yù)世界。能夠讓媽媽更安心。

所以正在孕期或者已經(jīng)“卸貨”的姐妹，是不是已經(jīng)get到明星保持身材的秘訣了呢？如果你也想做個(gè)美美噠的媽媽，就從控制體重開始吧~

williamsfx

不知道明星都是怎么做的，懷孕期間還能保持那么好的臉蛋兒

underworld

懷孕不是要吃的多，而是要吃得精