wuj090916

我要減肥，我要減肥，春天都來了，五顏六色漂亮的衣衣啊，等著我，我減~~~~~有支持的不，揮個手吧！！！

默默五姨

我準備減肥啦，可是不知道咋減呢。

阡陌凝煙

我這半個月已經瘦了5斤了.還在堅持！大家一起加油啊！

馥寧媽媽

還在喂奶呢，能減嗎？肚子上的肉真多啊，真想讓它馬上消失

默默五姨

阡陌凝煙 發表于 2012-2-29 15:41
我這半個月已經瘦了5斤了.還在堅持！大家一起加油啊！

咋減的啊，求減肥日記啊

成的寶貝心

回復 阡陌凝煙 的帖子

咋減的啊？教教唄！

阡陌凝煙

呵呵沒想到要減肥的媽媽還挺多。不過我這個方法喂奶的姐妹不適用啊！
以前我吃過各種各樣的減肥藥，基本對我都沒用作用 而且減肥藥也是讓你少吃 后來沒事就去逛一些減肥論壇，看別人減肥成功的例子。最后總結了一下 其實減肥就是少吃多運動。還有最總要的 就是堅持！
現在我就跟大家說下我的一日三餐吧：
早餐：豆漿（開水）一杯，茶葉蛋一個
中餐：菠菜（涼調）肉肉也可以適當的吃一些 但是不要吃豬 羊肉，盡量吃雞肉 魚肉
晚餐：菠菜（涼調，方法如下）
把菠菜先焯下水，然后過涼水，用鹽（要少）醋，芥末油（個人愛好，姐妹們可以用香油）然后拌勻了吃 本人吃著味道還不錯
平時餓了就喝水 實在忍不住了 就吃水果 蘋果 梨之類的 反正別吃糖分大的 零食么我基本戒了，就這樣堅持了半個月了 肚子上的肉肉明顯下去了 嘿嘿 雖然有些難忍 但是想想漂亮的衣服 就能堅持了 姐妹們加油啊！
等我減到我滿意的體重 就上真人照 哈哈

wuj090916

我嘗試晚飯不吃，只吃水果喝水，實在餓的不行就喝兩勺橄欖油，確實會瘦。

允迪媽媽

俺也要減肥，俺也要減肥。
媽網組織一次去減肥中心或者健身房的體驗機會吧。呵呵。

我愛寶貝翔翔

回復 wuj090916 的帖子

我也參加

o小小

支持支持，美媽要堅持額，，

嘉佳bao

正在減肥中，但是效果不理想啊，春天到了，姐妹們加油啊，為了漂亮 的衣服

松樹上掛鈴鐺

我想買減肥藥，哪種效果好

張雅雯1983

俺最近也在努力減肥中~

苗苗no.1

寶寶吃奶呢 怎么減啊

didadidadi

也是想減肥啊，孩子剛斷奶，覺得自己又胖了，減減減啊

張蘇睿

正在減肥中，我總結了不管哪一種減肥方式都靠自己控制飲食，我現在用的是經絡針灸加精油按摩，效果還可以，美麗要付出很大的代價，

楠寶貝媽媽

偶也要減肥，可是關鍵時刻就是管不嘴，有沒有不節食的減肥方法嗎？

wuj090916

頂！！！不要沉貼~
我感冒了，食不知味，喉嚨痛，瘦了兩三斤！