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圓融421

六年級

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寶寶生日

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現在我給大家分享下寶寶添加輔食的問題，我家寶寶半歲了，該添加輔食了，我查閱了很多資料，有不同和相同的觀點。孩子輔食很重要，馬虎不得。如下；其實媽媽的這兩個問題都是在給寶寶添加輔食過程中經常遇到的誤區，今天就說說常見的5個誤區。

誤區1、蛋黃作為最初的輔食，這種做法并不科學，一方面蛋黃中的鐵元素很難吸收，另一方面蛋黃是最容易導致過敏的食物之一。所以，蛋黃不宜做為寶寶的第一口輔食。寶寶的第一口輔食應該是營養米粉，其鐵含量高，又不容易引起過敏。同時要說明的是，果汁、菜汁也不宜做為寶寶的第一口輔食添加。

誤區2、米粥不能代替營養米粉。
好多媽媽都把米粥當做寶寶的常用輔食，因為米粥是自己熬制的，更放心。雖然，家庭自制米粥的確是一種不錯的輔食，但是不能完全代替營養米粉，尤其是在寶寶添加輔食的早期，因為營養米粉添加了寶寶需要的各種微量元素，更適合寶寶的生長發育，而自己熬制的米粥卻不一定能做到。

誤區3、輔食必須是軟、爛、糊、汁狀
這種說法也是片面的。在早期添加輔食時，必須是以汁狀或糊狀，來適應寶寶的胃腸道。但是隨著寶寶年齡的增長，就應該逐漸過渡到較軟的固態食物（如蔬菜）、**固態食物（如水果、餅干等），這樣有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力和腸胃消化能力等。

誤區4、果汁越多越好
用新鮮水果榨出的果汁，酸酸甜甜的味道會讓寶寶更加容易接受輔食，而且營養也好，所以就認為要多喂寶寶果汁，越多越好，這樣對嗎？
其實不對的。寶寶的胃容量有限，吃多了水果汁會影響其他事物的攝入。一般1周歲的水果蔬菜攝入量應該是25-50g即可，相對于1/3根香蕉。

誤區5、因為米粉沒有味道，于是在米粉中添加糖或者果汁
這也是不對的。在寶寶輔食添加初期，如果在米粉中添加糖或者果汁，寶寶吃習慣了甜味的，就會對清淡的米粉不感興趣，從而增加喂輔食的難度。所以，最好米粉當米粉吃，果汁當果汁喝。
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