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- 2015-10-18
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現(xiàn)在我給大家分享下寶寶添加輔食的問題,我家寶寶半歲了,該添加輔食了,我查閱了很多資料,有不同和相同的觀點(diǎn)。孩子輔食很重要,馬虎不得。如下;其實(shí)媽媽的這兩個(gè)問題都是在給寶寶添加輔食過(guò)程中經(jīng)常遇到的誤區(qū),今天就說(shuō)說(shuō)常見的5個(gè)誤區(qū)。
誤區(qū)1、蛋黃作為最初的輔食,這種做法并不科學(xué),一方面蛋黃中的鐵元素很難吸收,另一方面蛋黃是最容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物之一。所以,蛋黃不宜做為寶寶的第一口輔食。寶寶的第一口輔食應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)米粉,其鐵含量高,又不容易引起過(guò)敏。同時(shí)要說(shuō)明的是,果汁、菜汁也不宜做為寶寶的第一口輔食添加。
誤區(qū)2、米粥不能代替營(yíng)養(yǎng)米粉。
好多媽媽都把米粥當(dāng)做寶寶的常用輔食,因?yàn)槊字嗍亲约喊局频模判摹km然,家庭自制米粥的確是一種不錯(cuò)的輔食,但是不能完全代替營(yíng)養(yǎng)米粉,尤其是在寶寶添加輔食的早期,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)米粉添加了寶寶需要的各種微量元素,更適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,而自己熬制的米粥卻不一定能做到。
誤區(qū)3、輔食必須是軟、爛、糊、汁狀
這種說(shuō)法也是片面的。在早期添加輔食時(shí),必須是以汁狀或糊狀,來(lái)適應(yīng)寶寶的胃腸道。但是隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),就應(yīng)該逐漸過(guò)渡到較軟的固態(tài)食物(如蔬菜)、**固態(tài)食物(如水果、餅干等),這樣有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力和腸胃消化能力等。
誤區(qū)4、果汁越多越好
用新鮮水果榨出的果汁,酸酸甜甜的味道會(huì)讓寶寶更加容易接受輔食,而且營(yíng)養(yǎng)也好,所以就認(rèn)為要多喂寶寶果汁,越多越好,這樣對(duì)嗎?
其實(shí)不對(duì)的。寶寶的胃容量有限,吃多了水果汁會(huì)影響其他事物的攝入。一般1周歲的水果蔬菜攝入量應(yīng)該是25-50g即可,相對(duì)于1/3根香蕉。
誤區(qū)5、因?yàn)槊追蹧]有味道,于是在米粉中添加糖或者果汁
這也是不對(duì)的。在寶寶輔食添加初期,如果在米粉中添加糖或者果汁,寶寶吃習(xí)慣了甜味的,就會(huì)對(duì)清淡的米粉不感興趣,從而增加喂輔食的難度。所以,最好米粉當(dāng)米粉吃,果汁當(dāng)果汁喝。 來(lái)自[媽媽網(wǎng)Android版] |
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